Bike Mallorca

Här hittar du mer info om hur du bokar 2020 års träningsresa över påsk till Mallorca.

  

2020 kan du välja mellan tre smaker på vår påskträningsresa till Mallorca: Bike Mallorca, Tri Mallorca och JuniorCampen

Den här sidan handlar om Bike Mallorca - eller Bike Camp Mallorca om du vill - som är standardalternativet, för dig som åker med för att cykla. Här ingår också after-bike-yoga, så du ökar chansen att orka mer och hålla dig skadefri. 

Cykling på Mallorca

För de flesta som åker med till Mallorca är cyklingen höjdpunkten. Solen och värmen gör sitt, så klart. De underbara vägarna, de många byarna med mysiga fik och restauranger och inte minst utsikten när man kommer upp i bergen är andra saker vi inte hittar på våra nordliga breddgrader.

Cykling sker i grupp. Med erfarna cykelguider, i olika fartgrupper så att alla kan hitta rätt nivå. Man kan välja mellan allt från fokuserade teknikövningar för att lära sig grunderna i racercykling och klungkörning, vidare via korta fikarundor till dagslånga livsnutarexpeditioner på platten eller utmanande dagar i bergen. 

Nybörjare kommer att få lära sig köra i grupp och få hjälp att justera in sin sittposition, och de mer vana kommer att få bra sparring på sin nivå. Cyklingen kommer att ske i olika fartgrupper och olika distans. Tanken är att man ska kunna hitta sin egen nivå. Har man kört hårt i ett par dagar kan man gärna ta det lugnare och kanske bara köra förmiddagspasset den tredje dagen till exempel.

Förkunskapskrav och utrustning: Det är landsvägscykel som gäller (inga tribågar eller tempo/tricyklar när du cyklar i klunga). Och du ska åtminstone ha cyklat någon gång på en landsvägscykel innan du kommer ner till Mallorca.

CYKELGUIDER

PETER EIDEGREN

Norrländsk officer i själ och hjärta som flyttade till Stockholm 2011. Är cykelguideansvarig och har lett cykelgrupper på Mallorca sedan 2006. Favorit på Mallorca är Robin Hood-vägen mellan Inca och Buger en varm eftermiddag med vinden i ryggen.

KRISTIAN RYBAK

Glad och spontan cykelperiodare ifrån Skåne. I gott sällskap är alla rundor fina, men på topplistan ligger bl a en tur ut till fyren.

RICKARD SCHUBER

Allkonstnär och triathlet från Stockholm som helst av allt cyklar. Började leta efter de bästa cykelvägarna på Mallorca 2006 och hittar fortfarande nya vägar. Liksom livet.... för att hitta de nya vägarna måste man ibland köra fel och ibland på ojämna underlag men när vägen är slät igen och man snart är hemma så känns allt det osäkra och jobbiga så mycket värt att man vill göra det igen....eller inte. Att cykla i bergen gillar jag bäst men att leda en grupp på de bästa av Mallorcas murkantande vägar på våren när blommorna står i blom på ängarna är det inte mycket som slår.

HÅKAN WETTERGREN

Triathlonansvarig och cykelguide. Har haft hand om triathlonläger på Mallorca i fyra år men har även stor erfarenhet som tränare i både konditions- och lagidrotter på hemmaplan. Genomförde min första fulldistanstriathlon redan 1998. Förutom alla fina cykelvägar på Mallorca så är årets första öppenvattensimning (OW) en favorit. Den sker för min del oftast på Mallorca. Oftast lagom skönt och klart i vattnet och på detta läger försöker vi ju även ge oss iväg till några sceniska OW-platser. 

PIA ALBINSSON

Stockholmsbaserad lugn och stabil dalkulla som upptäckte cykling 2014 och började med att cykla till Paris. Har sedan dess testat att cykla både snabbt och långt i klunga och gillar etapplopp bättre än att cykla runt en sjö.

KENT PERGEUS

Gourmecyklist som älskar livets goda. Mallorca är en återkommande destination för mig, både som cyklande guide och turist med eller utan cykel. Utöver guidande på Mallorca så har jag även kört guidade turer i Italien och i Sverige. Vill Ni veta lite mer om Mallorkinska vingårdar och välsmakande smultronställen så häng med mig på en tur. Ses i sadeln!.

JENS LINDSTRÖM

Träningsglad smålänning från skogarna kring Värnamo. Tidigare triathlet med ett antal Ironmans på samvetet men numera solskenscyklist på heltid. Cyklat på Mallorca sedan 2011 och guidat sedan 2014. Bott i Schweiz något år och har därför en förkärlek för berg, så favoriten på Mallis är givetvis Sa Calobra. Men blir även glad i själen av en solskenstur ner mot Randa.

LARS ANDERSSON

Entusiastisk cykelveteran från Lidingö. Har jobbat med gruppcykling i många år med fokus på nybörjare och teknikgrupper. Mallorca har varit en självklar plats för mig som guide under flera säsonger. Ett besök på Hotel Hermitage ovanför Orient för en välförtjänt lunch står högt i kurs.

CARINA ALMQVIST

Cyklist som senaste åren lekt triathlet. Det bästa jag vet är att cykla i en välfungerande klunga. Har senaste åren varit på Mallis minst 2 ggr/år för att cykla. Min favorit på Mallorca är cykling i soluppgången längs MA10 och i stort sett alla nedförskörningar.

FREDRIK ORAVA

Fredrik är en erfaren och trevlig cyklist, cykelledare och triathlet som älskar att cykla på Mallorca.

HÅKAN TERELIUS

Triathlet och cykelguide som gillar att cykla långt och länge. Mer är alltid mer, i alla fall när det kommer till cykling och fika. Cyklat på Mallorca sedan 2013, då jag gjorde min första 70.3 tävling. En favorittur måste ändå vara stora bergsturen med de underbara utsikterna kring Deià.

JOHAN OLSSON

Johan Olsson, triathletande fysioterapeut med passion för fika. Började cykla 2011 för att genomföra en klassiker, fastnade direkt för cyklingen och därifrån har det bara rullat på. Det bästa för mig med cykling på mallis är gemenskapen, fika pauserna och den vackra naturen.

RAVINEET ”RAFFE” SINGH

Ravineet har varit cykelpendlare till jobbet i många år men lärde sig cykla på en av Team Snabbares resor till Mallorca för 6 år sedan. Har sedan dess besökt ön varje år och cyklat större delen av vägnätet. Turen som han helst börjar resan med är till Fyren - en tur som innehåller mycket av det bästa med Mallorca-cyklingen, komprimerat till ca 6 mil.

NIKLAS FORSGREN

Niklas Forsgren, cykelnerd-wannabe, som bor på Östgötaslätten. Cyklat på Mallorca i 4 år. Favorit är Lluc-backen upp och Pollencabacken ner, tätt följt av cheesecake i Petra. Gillar backar, både upp och ner. Ogillar att åka medvind. Är väldigt bra på att fika.

MATTIAS HJÄRTSTRÖM

Tävlingscyklist i själ och hjärta. Har tävlat både på landsväg och i skogen sedan Y2K-krisens dagar och klänger envist kvar i elitklungan år efter år. Älskar att pressa mina gränser och flåsar därmed gärna uppför Sa Calobra i jakt på ett nytt PB, men gillar även att pressa ur det sista på "tyskvägen" efter en hård dag i sadeln. Besökte Mallorca för första gången 2007 och har återkommit årligen sedan dess, ibland uppåt ett par månader per år. Jag har därmed hunnit uppleva ett väsentligt antal vägar på ön, men älskar att leta efter nya guldkorn - ofta med gott resultat på denna fantastiska ö!

ROBERT PETTERSSON

Är bra på kartor och hittar på Mallorca. En härlig sträcka på Mallorca är från sineu till llubi. Gillar också Lluc-backen på något sätt. Vet inte varför egentligen.


Men man kan inte leva av mjölksyra allena. Guiderna tar dig också till öns bästa fikaställen.

Vill du så kan du även boka till att följa med på Stora bergsturen i Cykling (där vi tar buss till andra sidan ön och cyklar hela bergskedjan tillbaka). Eller få chansen att köra den legendariska stigningen Sa Calobra innan bussar och bilar börjar fylla igen den slingrande vägen, eftersom vi tar buss till toppen en dag i veckan - och cyklar ner och sedan upp igen. Tack vare alla duktiga andra cykelledare så finns det “en grupp för dig”, oavsett din nivå och ambition för dagen.

Så här planeras cykelrutterna, preliminärt och väldigt grovt:

  • Söndag - Plattur på ön utan några längre klättringar.
  • Måndag - Prova på benen i berg,  t ex till Orient, Lluc och/eller Cap Formentor.
  • Tisdag - Plattur med möjlighet till klättring för långa turen upp till exempelvis Randa.
  • Onsdag - Stora Bergsturen och Lilla Bergsturen (Åker buss till starten av bergskedjan och cyklar tillbaks).
  • Torsdag - Plattur med möjlighet till klättring för långa turen upp till exempelvis San Salvador.
  • Fredag - Sa Calobra-dagen och Buss Sa Calobra-dagen (Åker buss till starten av Sa Calobra och cyklar därifrån).
  • Lördag - antingen hemresa eller ett varierat urval av turer att välja mellan som vanligt

Hyrcykel eller cykel på flyget?

I samband med bokningen kan du välja till cykel på flyget plus transferbuss för 1 300 kr. Eller så kan du efter bokningen, välja till att hyra cykel på plats, här nedanför.

  • OBS1: Det finns ett begränsat antal platser för cyklar på flyget ner, och en minimal men dock risk att din cykel inte kommer med eftersom det är knökfullt på planen ner över påsk och det händer att flygbolaget inte får plats med alla cyklar.
  • OBS2: Om du inte provat det innan, vill vi slå ett slag för att hyra cykel på plats, dels för att slippa risken ovan, dels för att det helt enkelt är smidigare - och väldigt bra cyklar man kan hyra för ungefär samma pris som att ta med sin egen (åtminstone om det kostar dig mer att ta dig till och från flygplatsen i Sverige pga cykelväskan).

Väljer du hyrcykel (se alternativ nedan), så står den och väntar på dig i hotellets cykelgarage när du kommer fram (om du flyger ner på morgonen/förmiddagen, annars på morgonen dagen efter).

OBS3: Det finns olika modeller på hyrcyklarna, och i slutet av namnet framgår om det gäller dig som bokat boende på Sunwing (1 eller 2 veckor, via Ving) eller på Astoria Playa (10 dagar, via Apollo).

Inget nerpackande, uppackande och släpande av egen cykel. Och ingen risk för skada på egen cykel. Hyrcyklarna har bergsutväxling, är av hög kvalitet och nyservade. Service och försäkring ingår i cykelhyran. Men ta gärna med egen sadel och kanske även egna pedaler.

Yoga

Vill du så hänger du med på en skön och funktionell after-bike-yoga efter dagens cykling. Det ingår för alla. Om vädret tillåter är vi på stranden, annars i Sunwings yogasal. Med yoga, med inriktning mot trötta och stela cyklister som behöver bli smidigare och få lite funktionell styrke- och rörlighetsträning på köpet, så minskar du skaderisken och blir balanserat stark. Det ger dig stabiliteten och rörelseomfånget du behöver för din övriga träning, men också för ditt vardagliga liv.

Yogan leds av de tre yogalärarna på plats: Jenny Eklund, Susanne Wihlborg och Pål Török.

Förkunskapskrav och utrustning: Inga. Men har du en egen yogamatta som du gillar så ta gärna med den.

  

    Kommande Events