PT Elin Andersson, liten grupp - Malmö

Rolig och effektiv träning utomhus, i liten grupp (3-6 deltagare). Tillsammans kör vi styrke- och konditionsträning under ledning av PT:n Elin Andersson

Träningen passar alla och övningarna kommer att anpassas efter just dina förutsättningar. Cirkelträning är effektiv och rolig träning. Fokus ligger på funktionalitet och att bli stark, stabil och rörlig, så att du ökar chansen att träna t ex simning, cykling och löpning skadefritt och kunna prestera optimalt.

Du tränar med fokus från din PT, och får individuell feedback på hur du utför övningarna, så att du hela tiden kan utvecklas med hjälp av anpassad träning.

Omfattning: 2 pass à 45 min i veckan, under fyra veckor. Totalt 8 pass.

Tid: tisdagar kl 17-17.45 och torsdagar kl 17.00-17.45. Startdatum i kalendern/listan.

Plats: Bulltofta motionscenter

Antal deltagare: 3-6



Relaterade varor