PT Peter Ståhl - Stockholm

Ta din träning till nästa nivå med en personlig tränare inriktad på Funktionell Träning.

För att din kropp ska kunna fungera optimalt - t ex när du simmar, cyklar och springer, men även i övrigt - måste den vara tillräckligt stark, stabil och rörlig för att klara de krav som just ditt liv ställer. Ju bättre balanserad och tränad du är, desto längre orkar du hålla god teknik och, framför allt så minskar du skaderisken. Ett perfekt komplement till övrig träning!

Oavsett vad du tränar, om du är elitidrottare eller vill ha en kropp som fungerar i vardagen, så ger funktionell träning påtagliga resultat. Träning av bålen får stort utrymme.

Peters upplägg är en blandning av övningar från friidrott, brottning, löpning, fitness mm.

Du kommer säkert känna igen en del övningar, men vi kan lova några riktigt udda och effektiva övningar. Vi använder den egna kroppen som vikt och motstånd samt medicin- och pilatesboll, fria vikter mm.

Peter visar och deltar själv i många övningar och du får hela tiden individuell feedback så att du får ut maximal effekt och gör rätt. Träningen anpassas efter dina förutsättningar - i takt med att du utvecklas.

Ett individuellt anpassat, enkelt och överskådligt träningsupplägg som siktar mot ditt mål, ingår också. Detta debiteras med en PT-timme. Om upplägget behöver ändras mycket, debiteras en ny timme. 

PT Peter Ståhl

Pris per timme på Bosön (Inträde ingår)

  • Enstaka PT-timme – 765 kr

  • 3 timmar – 715 kr

  • 10 timmar - 665 kr

  • 20 timmar - 615 kr

Omfång: 1 tim per gång, eller 2 om ni kommer överens om det.

Plats: Friidrottshallen BOSÖN, 181 47 Lidingö. Eller annan plats enligt överenskommelse.

Antal deltagare: Bara du

Boka tid: Först köper du det antal timmar du vill ha här, sedan mailar eller ringer du (070 992 18 15) Peter för att bestämma en tid som passar er båda.



Relaterade varor