Simcamp Deluxe Höstboost, Sthlm

Laddar...

Sju coachade simpass under de sex sista dagarna av augusti 2019 blir en riktig simboost inför hösten och innesimningen. Totalt åtta timmars simning med personlig feedback, där vi både simmar ute (open water/OW) vid Hellasgården och inne, både på Eriksdalsbadet och Farstabadet - det är vad som väntar under Simcamp Deluxe Höstboost. Ta chansen att boosta dig själv med bättre teknik och högre fart. Dessutom brukar det vara väldigt trevligt.

För att utveckla sin simning, är det ofta nödvändigt att tillbringa mycket tid i vattnet. Under Höstcampen får du chansen till en riktigt intensiv boost, där du med coach och feedback tränar såväl teknik som fart och distans under sex dagar i sträck.

Varje tillfälle har ett uttalat teknikfokusområde. Varje pass börjar med ca 5 min genomgång på land om dagens teknikfokus. Passen är indelade i distanspass och fartpass som vi kör växelvis ungefär varannan gång. Totalt 6 dagar, 7 tillfällen och 8 timmar simning. Vi simmar såväl i Eriksdalsbadet som i Farsta simhall och utomhus vid Hellasgården. 

Upplägg, tid och plats:

  • mån 26/8 kl 7:30-8:30 EDB, teknik & fart
  • tis 27/8 kl 21:00-22:0 Farsta, teknik & distans
  • ons 28/8 kl 7:30-8:30 EDB, fart & olika simsätt
  • ons 28/8 kl 18:30-19:30 Hellas, distans & OW teknik
  • tors 29/8 kl 20:30-22:00 Farsta, distans & styrka
  • fre 30/8 kl 7:00-8:00 Hellas, fart & OW teknik
  • lör 31/8 kl 8:00-9:30 Hellas, distans (runt sjön)

Ledare under campen är Team Snabbares coacher Ulf Hausmann och Tomas Granberg.

Datum: 26-31 augusti med simning alla dagar, 60-90 minuter (onsdagen dubbla pass). 

Pris & alternativ:

  • Allt = Du blir automatiskt inbokad på alla simpass under campen. 1 700 kr 
  • Sim 5 = Du är med på de 5 simpass du själv väljer. 1 500 kr. Efter bokningen får du mail där du svarar vilka två pass/dagar du avstår.

Entré till badet ingår i priset.

Max antal deltagare: 15 på hela simcampen, fler på vissa pass

Medtag: Badkläder, simglasögon, handduk och hänglås. Samt helst även fenor, dolme och paddlar inomhus, då vi ofta använder dessa hjälpmedel. Och våtdräkt utomhus, om det inte är väldigt varmt i vattnet.


Relaterade varor