Teknikcoaching med filmad löpanalys - Sthlm

Intensiv boost av din löpteknik, där vi börjar med att filma dig ur olika vinklar. Sedan blir det löpteknikteori och individuell teknikträning, med hjälp av professionelle löptränaren Tomas Granberg. Du kommer att ha stora möjligheter att utveckla din löpning riktigt ordentligt under denna intensiva teknikcoaching.

Du får både en praktisk och en teoretisk genomgång av din teknik, samt möjlighet att justera och se resultatet.

Du får din löpning dokumenterad i ord och bild, genomgången på plats och hemsänd därefter. Resultatet blir ett lättanvänt verktyg för att komma vidare i din löpning. Du får själv se hur du ser ut när du sprang innan, hur mycket du förbättrade under kursens gång - och samtidigt en tydligare bild av vad som kan förbättras framöver. Kursmaterial och skriftlig analys ingår.

Så här går det till: Du blir först filmad från olika vinklar när du springer som vanligt. Därefter går vi igenom dina filmer tillsammans samtidigt som du får en större kunskap om vad du bör prioritera för att enklast komma vidare till nästa nivå i din löpning, och därmed nå dina mål. Sedan tränar vi på det som just du behöver mest. Och så filmar vi vissa fokusområden igen, och går igenom en gång till. 

Omfång: 1,5 timmar 

Tid: Söndagar kl 13.00-14.30

Plats: Hellasgården, vid utegymet 

Antal deltagare: 3-5

Pris: 1 250 kr