- Boka
- I kalender
- Grenar
- Simning
- Cykel
- Löpning
- Yoga & mer
- Sjöstadens Yoga
- Coaching
- Triathlon
- SwimRun
- Tränare/Coacher
- Björn Rosenthal
- Elin Andersson
- Elisabet Pärsdotter Westman
- Marika Török
- Marika Wagner
- Martin Wetterhorn
- Mattias Weineson
- Micke Hanell
- Per Håkansson
- Peter Ståhl
- Pål Török
- Rickard Schuber
- Sofia Demnert
- Tina Åström
- Ulf Hausmann
- Viktor Ehrnholm Larsson
- Tjänster
- Simning
- Boka
- Abonnemang Deluxe
- Simträning Deluxe
- Deluxe Tisdagar
- Deluxe Onsdagar
- Deluxe Lördagar
- Deluxe Sommar
- Crawlkurs
- Filmad simanalys
- Simteknik i liten grupp
- Teknikcoaching
- Dina simcoacher
- Så säker kursdeltagarna
- Cykel
- Boka
- Dina cykelcoacher
- Så säger deltagarna
- Löpning
- Varför träna teknik
- Dina löptränare
- Så säger kursdeltagarna
- Yoga & mer
- Boka Yoga & mer
- Sjöstadens Yoga
- FreeFlowYoga
- FlowStyrka
- LunchYoga
- Yin&Yang
- Yoga för simmare
- Yoga för stela killar
- Dina yogalärare
- Coaching
- Start
- Bas
- Säsong
- Plus
- Tillval
- Nivåer och priser
- Så funkar det
- Därför ska du skaffa coach
- Våra coacher
- Så säger adepterna
- Coachstart - enkät
- Abonnemang
- Coaching
- Simträning Deluxe
- Yoga
- Årskort Gym Actic
- Event & Resor
- Kläder
- Blog
- Presentkort
- IF
Den funktionella kroppen - filmad workshop med Marika Török
2015 Juni 12
Funktionell träning Marika Török Marikas blogg Styrka och rörlighet Träning Tri Mallorca
Här är en filmad workshop med Marika Török, från Team Snabbares och Tri Worlds populära träningsresa Tri Mallorca, i maj 2015. Vi lät helt enkelt en kamera stå på och resultatet ser du nedan. Både bild och ljud är lite dåligt ibland, men det mesta av kunskapen går dock fram, och det är något som nästintill varje idrottare kan ha stor nytta av. Gör gärna övningarna samtidigt som du tittar.
Kommentera
Kommentarer måste godkännas innan de syns.
Pål Török
Författare