Lär dig cykla i grupp - teknikträning grund, tvåled och belgisk kedja, 3 tim sönd

GRATIS

Behöver du träna på att cykla med andra? Vilka tecken använder man i klungan? Hur...

Medlemskap Team Snabbare IF

300 kr

  Läs mer om klubben och dess verksamhet, klubbrabatter mm här Medlemsavgifter 300 kronor per kalenderår:...

Lär dig cykla i grupp - teknikträning grund, tvåled och belgisk kedja, 2 tim onsd

GRATIS

Behöver du träna på att cykla med andra? Vilka tecken använder man i klungan? Hur...

Simcamp Deluxe IN & UT, Sthlm

1 350 kr

7 simpass på 8 intensiva dagar, 31 maj - 7 juni 2025. 8 timmars simning...

Simträning Deluxe Öppet Vatten - Hellasgården, Sthlm

360 kr

Sommarsäsongen av Team Snabbares uppskattade koncept Simträning Deluxe betyder simning i öppet vatten. Under 2025...

Deluxe OW Sommarkort

3 900 kr

I Deluxe Sommarkort ingår Alla ordinarie utomhuspass sommaren 2025 (ca 40 st) 1 Teknikcoaching öppet vatten...

Simutmaning Deluxe Lördagar - Sthlm

360 kr

Simutmaning Deluxe innehåller olika saker varje gång, men du kommer alltid att bli utmanad på...

Deluxe Farter Måndagar - Eriksdal, Sthlm

360 kr

Simträningen Deluxe Farter på Eriksdalsbadet på måndagsmorgnar innehåller så klart mycket teknikövningar och teknikfeedback löpande...

Deluxe Variation Onsdagar - Eriksdal, Sthlm

360 kr

Simträningen Deluxe Variation i Eriksdalsbadet på onsdagsmorgnar innehåller så klart teknikövningar och teknikfeedback löpande under...

Deluxe Distans Torsdagar - Farsta, Sthlm

360 kr

Simträning Deluxe Distans i Farsta Simhall på torsdagar med fokus uthållighet, dels i form av...

Deluxe Distans Lördagar - Nälsta, Sthlm

360 kr

Simträning Deluxe Teknik & Distans i Nälstabadets 50-metersbassäng. Vi tränar som alltid teknik och får...

Simsafari - Drevviken, Sthlm

300 kr

För 11:e året i rad kör vi simsafari, där upplevelse och gruppsammanhållning står i fokus...

Deluxe Årskort

19 900 kr

  I Deluxe Årskort ingår alla ordinarie inomhuspass med Simträning Deluxe samt alla utomhuspass med Deluxe Öppet Vatten, plus...

Deluxe Månadskort

1 990 kr

I Deluxe Månadskort ingår alla ordinarie inomhuspass den månad du bokar, plus månadsutmaningen. Värde ca 6 260 kr. Pris: 1 990 kr. Du...

Träningsprogram Deluxe

895 kr

• Du är värd ett träningsprogram deluxe
• Detta ingår
• Alternativ & mer info

• Med professionell träningsplanering via Team Snabbare inför Ironman 70.3 Jönköping, Ironman Kalmar eller annat mål inom uthållighetsidrott blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, och att hålla dig motiverad och skadefri. Vilket i sin tur ökar sannolikheten för att du ska vara i ständig utveckling och nå dina mål. Därtill ingår coach- och träningsträffar i Stockholm, inkl en Big Day i vår när vi gemensamt kör en halvironman ihop.
  Boka genom att välja antingen:
  • Per månad - du betalar första månaden här och får därefter varje månad en faktura på kommande månad. 1 månads uppsägningstid. Pris: 895 kr per månad.
  • Till och med Ironman 70.3 Jönköping, från 1 september. Pris: 7 800 kr (spara 1 300 kr).
  • Till och med Ironman 70.3 Jönköping, från årsskiftet. Pris: 4 500 kr (spara 1 000 kr).
  • Till och med Ironman Kalmar, från 1 september. Pris: 8 700 kr (spara 1 600 kr).
  • Till och med Ironman Kalmar, från årsskiftet. Pris: 5 400 kr (spara 1 300 kr).

Så går det till: Efter bokning får du instruktioner per mail hur du aktiverar din personliga inloggning till CoachTjänsten, samt hur du fyller i en enkät för att träningsprogrammet ska vara anpassat efter din tillgängliga träningstid samt efter dina mål (t ex avseende toppning inför A-tävling).

• I Träningsprogram Deluxe ingår ett nivåanpassat träningsprogram, som uppdateras varje gång du genomför ett av de tester i simning, cykel eller löpning som ingår i upplägget. Programmet låter dig utvecklas från din nivå och nå den potential som är realistisk sett till den tid du är villig att investera i din träning - så att du klarar ditt mål. Progression och variation är inbyggt i programmet, liksom toppning inför din A-tävling.
  Du börjar med att fylla i en enkel enkät där vi bl a ser på din tillgängliga träningstid, dina mål och träningserfarenhet för att göra ett anpassat träningsprogram åt dig fram till din A-tävling, eventuellt med toppning även för en B-tävling. Därefter kan du enkelt anpassa programmet efter din vardag och ditt liv!
  Regelbundna enkla tester i simning, cykel och löpning ingår i upplägget och uppdaterar dina träningszoner. Coach- och träningsträffar i Stockholm, inkl en Big Day i vår när vi kör en halvironman ihop.
  Du kommer alltid åt ditt aktuella träningsprogram - med uppdaterade pulszoner, fartzoner och ev wattzoner från ditt senaste test - direkt i din telefon/padda eller dator. Du kan även föra en enkel träningsdagbok själv i CoachTjänsten, där du kan skriva noteringar till dig själv för de pass där det är något som sticker ut, t ex att du är extra pigg eller sliten.
  Om du senare uppgraderar till en Coach via Team Snabbare (ingår inte), kommer även denne att kunna se dina noteringar och följa din utveckling och anpassa programmet varje vecka. Och ni kan då kommunicera direkt i CoachTjänsten, och/eller via telefon eller genom att träffas fysiskt - t ex vid Team Snabbares olika coachträffar och träningsevents.
  Ingår inte: Du har möjlighet att köpa till medlemskap i Team Snabbare IF, som ger dig rabatter på en mängd träningstjänster och teknikcoaching, samt på tränings- och tävlingskläder. Dessutom kan du då köpa till tävlingslicens.

• Du kan när som helst uppgradera till
  * Träningsprogram & Träning Deluxe (där även teknikcoaching och träning ingår, liksom rabatter på bl a träningsresor), eller till 
  * Coaching Plus alternativt Coaching Deluxe (som båda inkluderar en livs levande coach som du kan bolla med och som hela tiden anpassar ditt träningsprogram).
  Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
  

Coaching Plus

1 800 kr

• Du är värd en coach
• Detta ingår
• Mer info

• Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, och att hålla dig motiverad och skadefri - så att du ständigt utvecklas och når dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du även ditt aktuella träningsprogram, pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test.
• I Coaching Plus ingår att coachen tar löpande hänsyn till hur mycket och när du kan träna varje vecka och hur du svarat på träningen. Ni har alltså en mer intensiv kommunikation och du får ett hela tiden uppdaterat och anpassat träningsprogram. Plus passar bra om du gör en ambitiös satsning med många träningstimmar i veckan eller ett mycket tight tidsschema totalt sett där mycket pusslande behöver ske för att du ska kunna få ut max av din tillgängliga träningstid. Du har då löpande kontakt med din coach. Coachen tar här hänsyn till förändringar i din tillgängliga träningstid, sånt som påverkar genom familjesituation, tjänsteresor och dina löpande kommentarer kring hur du svarat på träningen efter passen och de återkommande testerna. Din coach anpassar löpande ditt träningsprogram efter allt detta, och du har alltid tillgång till ett aktuellt och helt anpassat program. Du kommunicerar löpande med din coach. Priset per månad beror på hur lång tid du avtalar om att ha coach - antingen 3, 6, 9 eller 12 månader. Priset gäller per månad under bindningstiden. Första månaden tillkommer Coaching Start, som du bokar separat.

• Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad tills du själv väljer att säga upp den. Du kan även enkelt ändra vilket paket du vill ha, eller lägga in ett uppehåll en månad. 

  Därför ska du ha en coach

  Våra coacher

  Så går det till

  Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.

  När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.

Simsafari - Tyresta Swimrun, Sthlm

300 kr

NYHET: Simsafari/swimrun i Tyresta Nationalpark 30 augusti! Häng med på simning och löpning i en...

Simsafari Tyresö o Tyresta SwimHike - Sthlm

300 kr

Upplevelsebaserad social swimhike i grupp genom olika sjöar i Tyresö, Alby & Tyresta nationalpark, med...