Lite av allt som är på gång just nu
Deluxe Teknik, måndagar - Eriksdal, Sthlm
400 kr
Simträningen Deluxe Teknik i Eriksdalsbadet på måndagsmorgnar innehåller så klart mycket teknikövningar och teknikfeedback löpande under passet, och i liten grupp. Men du får även simma lite serier och hinner bli trött. På måndagar är det mer uttalad teknikträning som gäller. Vill du börjar med Deluxe och behöver mer teknikfeedback så är det... Se detaljer
Deluxe Fart, tisdagar - Farsta, Sthlm
300 kr
Simträningen Deluxe Fart i Farsta Simhall på tisdagar innehåller så klart mycket fart och hög intensitet, kombinerat med teknikövningar och teknikfeedback löpande under passet. Simträning Deluxe innebär regelbunden strukturerad simträning med personlig teknikfeedback av professionelle simcoachen Ulf Hausmann och hans kollegor, med fokus på individuell utveckling i en välkomnande grupp med... Se detaljer
Deluxe Distans, torsdagar - Farsta, Sthlm
300 kr
Simträning Deluxe Distans i Farsta Simhall på torsdagar med fokus uthållighet, dels i form av pacing, dels aerob uthållighet. Vi simmar ca 3-3,5 km per pass, varav ca 60 min crawl och 30 min andra simsätt. Teknikfeedback löpande under passet. Simträning Deluxe innebär regelbunden strukturerad simträning med personlig teknikfeedback av... Se detaljer
Deluxe Teknik & Distans OW, lördagar - Nälsta, Sthlm
300 kr
Simträning Deluxe expanderar till Vällingby och Nälstabadet, där Simträningen Deluxe Teknik & Distans OW går varje lördag kl 08.00-09.30, i 50-metersbassäng. Nu börjar Team Snabbare med de uppskattade Simträning Deluxe även i västra delen av Stockholm. Nälstabadet är ett utomhusbad, som har gjorts om till en inomhushall med 50-metersbanor. Vi fokuserar på en kombination av... Se detaljer
Löpträning Deluxe, grupp - Nälsta, Vällingby, Sthlm
200 kr
Häng med på löpträning deluxe på lördagsförmiddagar, och utveckla din löpteknik och ditt löpsteg så att du orkar springa både längre och snabbare, samtidigt som du kan hålla dig skadefri. Då får omedelbar feedback och teknikcoachning av Team Snabbares löpcoach Tomas Granberg. Löpningen går direkt efter Simträning Deluxe, från Nälstabadet i Vällingby. Inget krav... Se detaljer
Coaching Deluxe
4 200 kr 8 400 kr
Du är värd en coach Detta ingår Mer info Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, hålla dig motiverad och skadefri, utvecklas optimalt efter just dina förutsättningar, och nå dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv!... Se detaljer
Coaching Plus
1 550 kr
Du är värd en coach Detta ingår Mer info Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, och att hålla dig motiverad och skadefri - så att du ständigt utvecklas och når dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du... Se detaljer
Teknikcoaching med filmad löpanalys - Sthlm
1 250 kr
Intensiv boost av din löpteknik, där vi börjar med att filma dig ur olika vinklar. Sedan blir det löpteknikteori och individuell teknikträning, med hjälp av professionelle löptränaren Tomas Granberg. Du kommer att ha stora möjligheter att utveckla din löpning riktigt ordentligt under denna intensiva teknikcoaching. Du får både en praktisk och en... Se detaljer
Teknikcoaching med filmad simanalys - Farsta, Sthlm
1 450 kr
Intensiv boost av din simteknik, där vi börjar med att filma dig ur tre olika vinklar. Sedan blir det simteori och individuell teknikträning, med hjälp av professionelle simtränaren Ulf Hausmann. Du kommer att ha stora möjligheter att utveckla din simning riktigt ordentligt under denna intensiva teknikcoaching. Du får både en praktisk... Se detaljer
Medlemskap Team Snabbare IF
300 kr
Läs mer om klubben och dess verksamhet, klubbrabatter mm här Medlemsavgifter (gäller 2018) 300 kronor per kalenderår, varav: 100 kr är medlemsavgift (ej avdragsgill som friskvård) 200 kr är träningsavgift (avdragsgill som friskvård). Leveras i form av en kod som fungerar under hela kalenderåret (1/1-31/12) för att boka valfria kurser/pass/träningstillfällen med Team... Se detaljer
Hyrcykel Premium - Specialized Tarmac Elite SL-4
1 395 kr
En carboncykel av mycket god kvalitet, med fina komponenter och kompaktvevparti för dig som vill cykla mycket i bergen utan att behöva trampa för tungt. Cykeln hänger redan på sin plats i hotellets cykelgarage vid ankomst, och sista dagen lämnar du bara nyckeln vid informationsmötet - så inget krångel. I... Se detaljer
Hyrcykel Bas - Cannondale CAAD10 Ultegra
1 295 kr
En aluminiumcykel av god kvalitet, med framgaffel i carbon, fina komponenter och kompaktvevparti för dig som vill cykla mycket i bergen utan att behöva trampa för tungt. Cykeln hänger redan på sin plats i hotellets cykelgarage vid ankomst, och sista dagen lämnar du bara nyckeln vid informationsmötet - så inget... Se detaljer
Tvådagars bergslöpning för vana - Tri Mallorca
995 kr
En ny höjdpunkt på Tri Mallorca! Tvådagarsutflykt 29-30/4 där vi får skjuts till Soller och sedan springer i lugnt tempo över berg och genom dalar ända till havet i Port Pollenca, totalt ca 53 km och 1 800 höjdmeter. Tempot blir mycket lugnt, omgivningarna vansinnigt vackra och rogivande. Vi tar oss... Se detaljer
Cykel Sa Calobra, inkl buss t Coma Café - Tri Mallorca
290 kr
Måndagarna 29 april samt 6 maj lastar vi cyklarna på morgonen och åker sedan med buss till "Coma Café". Därifrån cyklar vi några kilometer upp till sadeln ovanför Mallorcas och en av världens mest magiska och legendariska serpentinväger - den ner till (och sedan upp från) Sa Calobra (som betyder "ormen" vilket passar... Se detaljer
Stora Bergsturen Cykel - Tri Mallorca
315 kr
Torsdagarna 2 samt 9 maj lastar vi cyklarna tidigt på morgonen och åker sedan med buss till andra sidan ön och cyklar hela bergskedjan tillbaks. Vi delar upp oss i grupper, så att nästan alla ska kunna hänga med på denna heldagstur. Gruppen med de mindre vana eller inte fullt lika tränade... Se detaljer
Tävlingsanmälan Mallorca Triathlon 4/5
995 kr
Tävlingsanmälan via Team Snabbare till Mallorca Triathlon 4/5 2019, på olympisk distans, inkl buss dit och ev hem. Alternativet är att cykla hem efter tävlingen (ca 7 mil, platt). Hur du gör kan du bestämma efter tävlingen. Tävlingen går "på andra sidan ön", i Colonia de Sant Jordi, och är mycket... Se detaljer
Team Snabbares blogg
10 ironmans på raken - just nu leder Greger
Årets Decaman pågår just nu i New Orleans, med två svenskar i täten. Greger Sundin leder före Kristian Kristiansen. Om du börjat tycka att en ironman är slentrian... Läs mer
Därför är det så svårt att ändra simtekniken
Ulf instruerar på Nälstabadet, som varje lördag I detta blogginlägg ger Team Snabbares simcoach Ulf Hausmann dig en inblick i hur han jobbar och tänker... Läs mer
Deluxelördagar i Nälsta
Här en liten film om hur vi har det på Deluxesimningarna i Nälsta/Vällingby på lördagarna. Team Snabbares uppskattade Simträning Deluxe går nu även i Vällingby,... Läs mer
Sim- och Yogaparadis i Parga
Här en liten film som visar hur vi hade det. Vad kan väl en oktobervecka i Parga, Grekland, vara? Jo den kan vara alldeles underbar!... Läs mer
Team Snabbare hjälper dig utifrån dina förutsättningar och behov,så du utvecklas inom simning, cykel, löpning, swimrun, triathlon & yoga* Coaching med indivuduellt och hela tiden anpassat träningsprogram* Träningsresor som är både bästa semestern & bästa träningen* Grundläggande styrka & rörlighet - Grenspecifik teknik* Deluxeträning i grupp med professionella tränare* Teknikkurser, klasser, PT och mindre grupper* Och så har vi kul också!!
Presentkort
100 kr
Handlar du åt någon annan men är osäker på vad du vill ge dem? Ge dem gåvan att välja själv med ett Team Snabbare Presentkort.
Presentkortet kommer som en länk till din epostadress, direkt när du betalar med kort. Det kan skrivas ut och blir fint att ge bort ihop med en eller par produkter du kan tipsa om att det kan användas till. Presentkortet innehåller också en rabattkod som behövs för att utnyttja det (som på bilden).
Presentkortet är giltigt i ett år.
Välj belopp på presentkortet i menyn.
Coaching Start
700 kr
- Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, och att hålla dig motiverad och skadefri - så att du ständigt utvecklas och når dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du även ditt aktuella träningsprogram, pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test.
- Coaching Start är uppstarten av dig som coachingadept, när vi lär känna dig, hittar rätt coach åt dig och coachen går igenom din coachstartenkät, pratar med dig om dina mål och förutsättningar och börjar sätta upp delmål ihop med dig och ta fram dina första träningsscheman. Därtill bokar du lämpligt coachingabonnemang.
-
Du kan ändra vilket paket du vill ha av Bas, Säsong eller Plus, och även lägga in ett uppehåll en månad.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
Coaching Plus
1 800 kr
- Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, och att hålla dig motiverad och skadefri - så att du ständigt utvecklas och når dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du även ditt aktuella träningsprogram, pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test.
- I Coaching Plus ingår att coachen tar löpande hänsyn till hur mycket och när du kan träna varje vecka och hur du svarat på träningen. Ni har alltså en mer intensiv kommunikation och du får ett hela tiden uppdaterat och anpassat träningsprogram. Plus passar bra om du gör en ambitiös satsning med många träningstimmar i veckan eller ett mycket tight tidsschema totalt sett där mycket pusslande behöver ske för att du ska kunna få ut max av din tillgängliga träningstid. Du har då löpande kontakt med din coach. Coachen tar här hänsyn till förändringar i din tillgängliga träningstid, sånt som påverkar genom familjesituation, tjänsteresor och dina löpande kommentarer kring hur du svarat på träningen efter passen och de återkommande testerna. Din coach anpassar löpande ditt träningsprogram efter allt detta, och du har alltid tillgång till ett aktuellt och helt anpassat program. Du kommunicerar löpande med din coach. Priset per månad beror på hur lång tid du avtalar om att ha coach - antingen 3, 6, 9 eller 12 månader. Priset gäller per månad under bindningstiden. Första månaden tillkommer en startavgift, som du bokar separat.
-
Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad tills du själv väljer att säga upp den. Du kan även enkelt ändra vilket paket du vill ha, eller lägga in ett uppehåll en månad.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
Coaching Deluxe
4 350 kr
- Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, hålla dig motiverad och skadefri, utvecklas optimalt efter just dina förutsättningar, och nå dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach via sms, chat, telefon och ffa direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du ditt aktuella träningsprogram både översiktligt över veckan samt detaljerat per pass, samt dina pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test. Coaching Deluxe är vårt vassaste coachingalternativ. Där ingår såväl coach att kommunicera med, långsiktigt träningsupplägg, personligt anpassat schema varje vecka, coachad träning och filmade analyser.
- I Coaching Deluxe ingår all individuellt anpassad coaching i Coaching Plus (värde 1 700 kr/mån), och dessutom proffscoachad träning (värde 6 000 kr/mån) och analyser (värde 3 900 kr under första 6 mån)! Alltså totalt ett värde på över 50 000 kr under de första 6 månaderna, eller 8 450 kr per månad. Som du kan boka för halva priset - bara 4 200 kr/mån! Ingår:
* All Simträning Deluxe samt Löpträning Deluxe som du kan och vill vara med på (värde upp till 6 000 kr en vanlig höst/vinter/vår-månad).
* Teknikcoaching med filmad simanalys - en analys varje halvår. Värde 1 450 kr.
* Teknikcoaching med filmad löpteknikanalys - en analys varje halvår. Värde 1 250 kr.
* Inledande Förebyggande Rörelseanalys med detaljerad skadeprevention, inkluderar personligt anpassade rekommendationer efteråt. Värde: 1 500 kr. Plus 15% rabatt på eventuellt uppföljande behandlingar.
* Medlemskap i Team Snabbare IF. Värde: 300 kr/år
* Tävlingslicens, inkl försäkring. Värde: 350 kr/år
Allt ovan bokas separat, via kod du får som DeluxeAdept.
* Dessutom får du rabatt på Team Snabbares träningsresor (1500 kr per resa), samt möjlighet att vara med på föreläsningar, triathlon-, sim-, swimrun, löp- och cykelevent utan kostnad. Och du får rabatt på diverse utrustning, via Team Snabbare IF.
Du har nära till din coach, som löpande anpassar ditt träningsprogram. Priset per månad beror på hur lång tid du avtalar om att ha coach - antingen 6, 9 eller 12 månader. Priset gäller per månad under bindningstiden.
Första månaden tillkommer en startavgift, som du bokar separat. -
START: Första månaden bokar du även Coaching Start (700 kr).
BETALNING: Betala hela perioden direkt och få en månad gratis (om 12 mån abonnemang), eller boka och betala första månaden här på webben. Så får du därefter en faktura varje månad (förhandsbetalning inför varje coachmånad) den period som coachingen avser.
FÖRNYELSE & ÄNDRING: Du kan enkelt ändra vilket paket du vill ha, förlänga eller lägga in ett uppehåll en månad. Du kan förlänga ett abonnemang en eller flera månader i taget, och då fortsätta betala samma månadskostnad som du haft innan. Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad (till samma månadskostnad du haft innan) tills du själv väljer att säga upp den.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
