• Karin Hammarlid är en erfaren Leg. fysioterapeut som är van att sprida kunskap och träningsglädje. Hon har ett stort intresse för och erfarenhet av prehab/skadeförebyggande arbete, samt välbefinnande både fysiskt och mentalt. Karin gillar träning i allmänhet, som ett verktyg för att må så bra man kan, och trailrun, triathlon och swimrun i synnerhet.

    Hon kan hjälpa dig att bli en bättre löpare, simmare eller cyklist genom att tillsammans med dig hitta svagheter i muskulatur och rörelsemönster - och sedan skapa träningsprogram för specifik utveckling. Allt för att du ska utvecklas optimalt och slippa bli skadad.

    För dig som är på väg tillbaka efter en skada kan Karins individuellt anpassade träningsprogram och övningar hjälpa och snabba på rehabiliteringen.

    Karin hjälper dig att bli balanserat stark, på alla sätt, inklusive om du kämpar med stress eller bristande motivation. Hennes egen träning består av simning, löpning och olika former av styrketräning och gruppträning. Karin är en hängiven swimrunner.

  • Karin är legitimerad fysioterapeut och har under flera år arbetat med att stärka människors muskulatur och leder för att uppnå ett bättre rörelsemönster. Karin utstrålar positiv energi och i kombination med en orubblig tro på utveckling hos alla individer ger hennes konsultationer alltid resultat. Examen och legitimation som Fysioterapeut 2004. Har arbetat i Primärvård, psykiatri, företagshälsovård mm, samt varit gymnastikledare för barn och vuxna. Karin har många fördjupningskurser och högskolepoäng i Psykosomatik, alltså kopplingen psyke-kropp. Hon hjälper hela dig att komma i balans - inklusive nerver, autonoma nervsystemet med reptilhjärnan, ligament och muskler. 

  • Karin hjälper företag och privatpersoner med professionell prehab, konsultationer och behandlingar i Södra Stockholm. Maila Karin.

    Sagt om Karin: "Karin såg helheten och kunde justera flera skavanker på samma gång där andra bara hade sett ett problem i taget. Med bara en behandling ändrade hon mitt löpsteg från haltande till känslan att inte riktigt nå ner till marken när jag sprang. Med ett genomtänkt program med övningar fick jag fortsätta att göra jobbet själv och det ingav ett stort förtroende för hennes kunnande. När den egna behandlingen inte räcker till går jag med glädje tillbaka till Karin för nya mirakel."
    Margareta Hansson, ultralöpare och triathlet.
    "Karin är expert på övningar och moment för att få din kropp att vara bättre anpassad för det du vill att den ska göra. Har du en del av ryggmuskel som behöver stärkas för att inte längre få ont efter lång löpning hittar Karin den."
    "Om du vill nå din största potential så väl kroppsligt som mentalt är Karin din bästa coach."
    "Jag trodde att jag aldrig kunde bli av med min smärta i knäna eller klara av att springa utan smärta igen. Men med pepping och analys så klarade jag av att träna upp mig så pass att jag nu klarar utan springa utan smärta länge!"