- Få sporter är så teknikdrivna som simning. En aldrig så vältränad idrottare med dålig simteknik blir lätt ifrånsimmad av en betydligt tyngre soffsittare med tekniken på plats. Vi kallar vår regelbundna simträning med coach på kanten, individuell feedback och fokus på teknikutveckling för Simträning Deluxe. Ofta blandar vi dessutom in specifika styrke- och rörlighetsövningar.
Tillsammans med våra professionella simcoacher kan du komma vidare på flera sätt:
* Vi ger alltid personlig feedback
* Vi strävar efter att du ska bli så bra som möjligt att simma, utifrån dina förutsättningar. De viktigaste teknikområdena att fokusera på blir lite olika för olika simmare.
* Kunskap och pedagogisk förmåga kommer före egna simmeriter för våra coacher.
* Du blir sedd, tack vare mindre grupper och färre deltagare. - Välj bland våra olika simtjänster (kurser, analyser, PT mm) nedan, för att hitta det som passar dig bäst utifrån dina behov och förutsättningar.
Vill du börja simma med proffscoach regelbundet, rekommenderar vi Simträning Deluxe. Välj då mellan:
* Enstaka pass eller klippkort på 4 eller 10 gånger. Det finns dels klippkort för Deluxe Teknik, på måndagar i Eriksdalsbadet, dels för Deluxe Fart (tisdagar i Farsta), Deluxe Distans (torsdagar, Farsta) samt Deluxe Teknik & Distans OW (lördagar, Nälsta). Du bokar och betalar ett enskilt pass direkt, i mån av plats. Samma sak gäller det första passet på ditt klippkort (övriga pass på klippkortet bokar du via kod du får per mail). - Så här bokar du:
* För dig med klippkort bokar du in de pass du vill på Måndagar, Tisdagar, Torsdagar respektive Lördagar med hjälp av koden du fick när du köpte klippkortet.
* Vill du boka ett enskilt pass så välj tiden/passet du vill boka och gör klart köpet.
Kommande Events
Deluxe Distans, torsdagar - Farsta, Sthlm
300 kr
Simträning Deluxe Distans i Farsta Simhall på torsdagar med fokus uthållighet, dels i form av pacing, dels aerob uthållighet. Vi simmar ca 3-3,5 km per pass, varav ca 60 min crawl och 30 min andra simsätt. Teknikfeedback löpande under passet. Simträning Deluxe innebär regelbunden strukturerad simträning med personlig teknikfeedback av...
Se detaljer
Presentkort
100 kr
Handlar du åt någon annan men är osäker på vad du vill ge dem? Ge dem gåvan att välja själv med ett Team Snabbare Presentkort. Presentkortet kommer som en länk till din epostadress, direkt när du betalar med kort. Det kan skrivas ut och blir fint att ge bort ihop med en...
Se detaljer
Sim-PT Ulf Hausmann - Sthlm
1 200 kr
Individuellt anpassad träning med fokus på simteknik. Privatlektioner syftar till att identifiera vilka svagheter du har och stärka dessa. Du ska få chansen att ta nästa steg i din simutveckling. Du får individuell feedback på hur du utför övningarna så att du hela tiden kan utvecklas med hjälp av anpassad...
Se detaljer
Teknikcoaching med filmad simanalys - Farsta, Sthlm
1 450 kr
Intensiv boost av din simteknik, där vi börjar med att filma dig ur tre olika vinklar. Sedan blir det simteori och individuell teknikträning, med hjälp av professionelle simtränaren Ulf Hausmann. Du kommer att ha stora möjligheter att utveckla din simning riktigt ordentligt under denna intensiva teknikcoaching. Du får både en praktisk...
Se detaljer
Deluxe Teknik & Distans OW, lördagar - Nälsta, Sthlm
300 kr
Simträning Deluxe expanderar till Vällingby och Nälstabadet, där Simträningen Deluxe Teknik & Distans OW går varje lördag kl 08.00-09.30, i 50-metersbassäng. Nu börjar Team Snabbare med de uppskattade Simträning Deluxe även i västra delen av Stockholm. Nälstabadet är ett utomhusbad, som har gjorts om till en inomhushall med 50-metersbanor. Vi fokuserar på en kombination av...
Se detaljer
Deluxe Teknik, måndagar - Eriksdal, Sthlm
400 kr
Simträningen Deluxe Teknik i Eriksdalsbadet på måndagsmorgnar innehåller så klart mycket teknikövningar och teknikfeedback löpande under passet, och i liten grupp. Men du får även simma lite serier och hinner bli trött. På måndagar är det mer uttalad teknikträning som gäller. Vill du börjar med Deluxe och behöver mer teknikfeedback så är det...
Se detaljer
Deluxe Fart, tisdagar - Farsta, Sthlm
300 kr
Simträningen Deluxe Fart i Farsta Simhall på tisdagar innehåller så klart mycket fart och hög intensitet, kombinerat med teknikövningar och teknikfeedback löpande under passet. Simträning Deluxe innebär regelbunden strukturerad simträning med personlig teknikfeedback av professionelle simcoachen Ulf Hausmann och hans kollegor, med fokus på individuell utveckling i en välkomnande grupp med...
Se detaljer
Simcamp Deluxe Mellandagarna, Sthlm
3 500 kr 4 950 kr
Nio simpass och 11,5 timmars simning inkl filmning och personlig feedback. Det är vad som väntar under Simcamp Deluxe Mellandagarna. Om du vill kan du även lägga till 3 löpteknikpass inkl en filmad löpteknikanalys, totalt 3,5 timmars löpteknik. Alltså totalt 15 timmars coachledd träning, för att boosta dig själv och...
Se detaljer
Sim-PT Duo, Ulf Hausmann - Sthlm
1 600 kr
Individuellt anpassad träning för dig och din kompis/partner med fokus på simteknik. Privatlektionerna syftar till att identifiera vilka tekniska svagheter ni har och förbättra dessa. Ni ska få chansen att ta nästa steg i er simutveckling. Du och din kompis/partner får individuell feedback på hur ni utför övningarna så att ni hela tiden...
Se detaljer
Coaching Start
700 kr
- Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, och att hålla dig motiverad och skadefri - så att du ständigt utvecklas och når dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du även ditt aktuella träningsprogram, pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test.
- Coaching Start är uppstarten av dig som coachingadept, när vi lär känna dig, hittar rätt coach åt dig och coachen går igenom din coachstartenkät, pratar med dig om dina mål och förutsättningar och börjar sätta upp delmål ihop med dig och ta fram dina första träningsscheman. Därtill bokar du lämpligt coachingabonnemang.
-
Du kan ändra vilket paket du vill ha av Bas, Säsong eller Plus, och även lägga in ett uppehåll en månad.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
Sim-PT Martin Wetterhorn - Malmö
750 kr
Individuellt anpassad träning med fokus på simteknik. Privatlektioner syftar till att identifiera vilka svagheter du har och stärka dessa. Du ska få chansen att ta nästa steg i din simutveckling. Du får individuell feedback på hur du utför övningarna så att du hela tiden kan utvecklas med hjälp av anpassad...
Se detaljer
Coaching Plus
1 800 kr
- Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, och att hålla dig motiverad och skadefri - så att du ständigt utvecklas och når dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du även ditt aktuella träningsprogram, pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test.
- I Coaching Plus ingår att coachen tar löpande hänsyn till hur mycket och när du kan träna varje vecka och hur du svarat på träningen. Ni har alltså en mer intensiv kommunikation och du får ett hela tiden uppdaterat och anpassat träningsprogram. Plus passar bra om du gör en ambitiös satsning med många träningstimmar i veckan eller ett mycket tight tidsschema totalt sett där mycket pusslande behöver ske för att du ska kunna få ut max av din tillgängliga träningstid. Du har då löpande kontakt med din coach. Coachen tar här hänsyn till förändringar i din tillgängliga träningstid, sånt som påverkar genom familjesituation, tjänsteresor och dina löpande kommentarer kring hur du svarat på träningen efter passen och de återkommande testerna. Din coach anpassar löpande ditt träningsprogram efter allt detta, och du har alltid tillgång till ett aktuellt och helt anpassat program. Du kommunicerar löpande med din coach. Priset per månad beror på hur lång tid du avtalar om att ha coach - antingen 3, 6, 9 eller 12 månader. Priset gäller per månad under bindningstiden. Första månaden tillkommer en startavgift, som du bokar separat.
-
Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad tills du själv väljer att säga upp den. Du kan även enkelt ändra vilket paket du vill ha, eller lägga in ett uppehåll en månad.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.
Tri-PT Pål Török - Sthlm
800 kr
Ta din triathlonträning till nästa steg med en personlig tränare inriktad på det som krävs för att simma, cykla och springa! Triathlon består av tre grenar som tränas separat eller ihop. För att skaffa riktigt bra teknik, snabbhet och uthållighet måste din kropp vara stark, stabil och rörligt utifrån de...
Se detaljer
Crawlkurs för nybörjare, intensiv 3 gånger - Nälsta, Sthlm
1 650 kr
Crawlkurs för nybörjare där du i liten grupp på max 8 personer lugnt och metodiskt lär dig grunderna i att simma crawl. Antingen för att du inte kan dem eller för att du behöver förbättra dem. Du förbättrar ditt vattenläge, får ordning på andningen och får till ett bra drag i...
Se detaljer
SwimRun-PT Tomas Granberg - Sthlm
1 200 kr
Ta din swimrunträning till nästa steg med en personlig tränare inriktad på det som krävs för att simspringa! Individuellt anpassad träning för både dig och din kompis/partner. Swimrun består av två grenar som tränas separat eller ihop. För att skaffa riktigt bra teknik, snabbhet och uthållighet måste din kropp vara stark, stabil...
Se detaljer
Fysioterapeut Karin Hammarlid - Sthlm
1 500 kr
Ta din triathlonträning till nästa steg genom fysioterapeut Karin Hammarlid. Hon hjälper dig dels att förebygga skada, dels att få ut så mycket som möjligt i utveckling och skadefri träningsglädje av de timmar du lägger ned på att simma, cykla och springa! Är skadan redan skedd, så finns Karin där för att...
Se detaljer
Crawlkurs fortsättning, intensiv 3 gånger - Nälsta, Sthlm
1 650 kr
Crawlkurs för nybörjare där du i liten grupp på max 8 personer lugnt och metodiskt lär dig utvecklas i att simma crawl. Du förbättrar ditt vattenläge, får ordning på andningen och får till ett bra drag i vattnet. Målet är att du skall få en bra crawlteknik, kunna simma längre och mer...
Se detaljer
Coaching Deluxe
4 350 kr
- Med professionell coaching via Team Snabbare blir det lättare för dig att komma igång med goda träningsvanor, hålla dig motiverad och skadefri, utvecklas optimalt efter just dina förutsättningar, och nå dina mål. Vi hittar lösningen som passar dig och ditt liv! Du kommunicerar enkelt med din coach via sms, chat, telefon och ffa direkt i webbtjänsten, som du når t ex från din mobil. Där ser du ditt aktuella träningsprogram både översiktligt över veckan samt detaljerat per pass, samt dina pulszoner mm - uppdaterat efter ditt senaste test. Coaching Deluxe är vårt vassaste coachingalternativ. Där ingår såväl coach att kommunicera med, långsiktigt träningsupplägg, personligt anpassat schema varje vecka, coachad träning och filmade analyser.
- I Coaching Deluxe ingår all individuellt anpassad coaching i Coaching Plus (värde 1 700 kr/mån), och dessutom proffscoachad träning (värde 6 000 kr/mån) och analyser (värde 3 900 kr under första 6 mån)! Alltså totalt ett värde på över 50 000 kr under de första 6 månaderna, eller 8 450 kr per månad. Som du kan boka för halva priset - bara 4 200 kr/mån! Ingår:
* All Simträning Deluxe samt Löpträning Deluxe som du kan och vill vara med på (värde upp till 6 000 kr en vanlig höst/vinter/vår-månad).
* Teknikcoaching med filmad simanalys - en analys varje halvår. Värde 1 450 kr.
* Teknikcoaching med filmad löpteknikanalys - en analys varje halvår. Värde 1 250 kr.
* Inledande Förebyggande Rörelseanalys med detaljerad skadeprevention, inkluderar personligt anpassade rekommendationer efteråt. Värde: 1 500 kr. Plus 15% rabatt på eventuellt uppföljande behandlingar.
* Medlemskap i Team Snabbare IF. Värde: 300 kr/år
* Tävlingslicens, inkl försäkring. Värde: 350 kr/år
Allt ovan bokas separat, via kod du får som DeluxeAdept.
* Dessutom får du rabatt på Team Snabbares träningsresor (1500 kr per resa), samt möjlighet att vara med på föreläsningar, triathlon-, sim-, swimrun, löp- och cykelevent utan kostnad. Och du får rabatt på diverse utrustning, via Team Snabbare IF.
Du har nära till din coach, som löpande anpassar ditt träningsprogram. Priset per månad beror på hur lång tid du avtalar om att ha coach - antingen 6, 9 eller 12 månader. Priset gäller per månad under bindningstiden.
Första månaden tillkommer en startavgift, som du bokar separat. -
START: Första månaden bokar du även Coaching Start (700 kr).
BETALNING: Betala hela perioden direkt och få en månad gratis (om 12 mån abonnemang), eller boka och betala första månaden här på webben. Så får du därefter en faktura varje månad (förhandsbetalning inför varje coachmånad) den period som coachingen avser.
FÖRNYELSE & ÄNDRING: Du kan enkelt ändra vilket paket du vill ha, förlänga eller lägga in ett uppehåll en månad. Du kan förlänga ett abonnemang en eller flera månader i taget, och då fortsätta betala samma månadskostnad som du haft innan. Efter bindningstiden förnyas coachingen automatiskt varje månad (till samma månadskostnad du haft innan) tills du själv väljer att säga upp den.
Vad som ingår i de olika paketen hittar du här.
När du abonnerar på coachingtjänsten godkänner du samtidigt dessa villkor.