Try Triathlon Hellas - gratisevent samt kurser

Äntligen! Try Triathlon kommer till Hellasgården. Gratis träningstävling och prova-på-triathlon söndagarna 21 juni, 28 juni samt 5 juli, kl 11.30-12.30, på korta distanser som alla klarar av men där du får träna på att tävla och klara av den utmanande terrängen (backigt både för cykel och löpning). Cykling sker på MTB eller hybridcykel du känner dig trygg på även i lite terräng (dock inga tekniska svårigheter på denna bana, men backigt och i skogen på bred stig / löp- och cykelspår).

Try Triathlon Hellas inleds med lite kort teorigenomgång och tips från våra professionella coacher, med lite olika fokus varje gång.

    • Fokus 21/6: Cykel/MTB och Löpning (i terräng)
    • Fokus 28/6: Simning och Cykel. Då kan du även testa finfina MTB:s från Specialized Concept Store som är på plats för att snacka och serva cyklar, samt testa våtdräkter från TriSpot.
    • Fokus 5/7: Cykel/MTB och Löpning (i terräng)

Fler aktiviteter i Team Snabbares regi vid Hellasgården i Stockholm under de närmaste veckorna är dels en massa simning i öppet vatten flera gånger i veckan, dels allt nedan (ofta med partners på plats).

Bland annat kan du äntligen göra slag i saken och lära dig cykla utan trafik, dvs cykla MTB i terrängen. Professionelle cykelcoachen och tidigare cykelproffset Elvis Alemán (bilden) håller kurser i MTB i ökande svårighetsgrad: Steg 1 (21 juni samt 24 juni), Steg 2 (28 juni), och Steg 3 (5 juli)! Specifikt inför Xterra Sweden finns nu även Steg 4 (9 juli)!

Detta händer vid Hellasgården närmaste veckorna:

21/6 sön 

kl 09.00-10.30 - Sim 
kl 11.30-12.30 - TTH 
kl 13.00-15.00 - Löp 
kl 13.00-16.00 - XTE 
kl 16.15-18.15 - MTB, steg 1 

24/6 ons
kl 17.00-19.00 - Löp 
kl 17.00-19.00 - MTB, steg 1 

28/6 sön 
kl 09.00-10.30 - Sim 
kl 11.30-12.30 - TTH
kl 13.00-16.00 - XTE 
kl 16.15-18.15 - MTB, steg 2 

5/7 sön 
kl 11.30-12.30 - TTH
kl 13.00-15.00 - Löp 
kl 13.00-16.00 - XTE 
kl 16.15-18.15 - MTB, steg 3 

8/7 ons
kl 17.00-20.00 - XTE

9/7 tor
kl 14.00-16.45 - XTE
kl 17.00-20.30 - MTB, XTERRA Special - du blir bättre på allt!

10/7 fre
kl 09.00-12.00 - XTE
kl 14.00-16.45 - XTE
kl 17.00-20.00 - XTE

11/7 lör 
kl 09.00 - XTERRA Lite
kl 12.00 - XTERRA Sweden

Förklaringar till förkortningarna:

TTH = Try Triathlon Hellas, coacher som ger tips, samt kort träningstävling - ungefär som vid Sjöhistoriska tidigare, men nu i naturen (MTB), gratis
Sim = Simträning OW Deluxe
MTB = MTB-kurs, olika nivåer
Löp = Löpteknikkurs, traillöpning
XTE = XTERRA Training Event, alltså att köra igenom cykel- och löpbanan med stopp/övande på speciellt svåra ställen, gratis

Bakgrund: Team Snabbare har i flera år arrangerat de populära Try Triathlon-träningsträffarna vid Sjöhistoriska muséet inför Vattenfall World Triathlon Stockholm. Läs mer och se bilder om dessa träningskvällar här. Från och med 2015 arrangerar Team Snabbare istället Try Triathlon Hellas, där deltagarna får prova på triathlon utan asfalt och bilar i terrängen runt Hellasgården i Stockholm. Mer info om detta i facebookgruppen Try Triathlon Hellas.




Pål Török
Pål Török

Författare



Kommentera

Kommentarer måste godkännas innan de syns.