Nu kan du förbättra din löpteknik och få bra löpträning med professionell feedback från coach Tomas Granberg varje söndag. För både Löpträning Deluxe och Teknikcoaching med filmad löpanalys kommer från och med denna vecka (Deluxe) att utgå från utegymmet utanför Eriksdalsbadet.
Teknikcoaching med filmad löpanalys innebär en intensiv boost av din löpteknik, där professionelle löptränaren Tomas Granberg börjar med att filma dig ur olika vinklar. Sedan blir det löpteknikteori och individuell teknikträning. Du kommer att ha stora möjligheter att utveckla din löpning riktigt ordentligt under denna intensiva teknikcoaching. Det finns just nu två platser kvar till nästa tillfälle, söndagen 30 december kl 10:30 - 12:00.
De söndagar det inte är filmad löpanalys, går istället Löpträning Deluxe samma tid och från samma plats. Där kan du i liten grupp och med personlig coaching utveckla din löpteknik och ditt löpsteg så att du orkar springa både längre och snabbare, samtidigt som du kan hålla dig skadefri. Inget krav på fart utan upplägget anpassas efter deltagarna i gruppen. Nästa tillfälle: 16 december kl 10:30 - 12:00 från Eriksdalsbadet. Samling vid utegymmet.
Kommentera
Kommentarer måste godkännas innan de syns.
 att u...&media=//cdn.shopify.com/s/files/1/0264/0269/articles/trailrun_deluxe1_600x.jpg?v=1544699371){kind=link}