Simcamp Deluxe Mellandagarna, Sthlm

Elva simpass och 14 timmars simning med personlig feedback. Det är vad som väntar under Simcamp Deluxe Mellandagarna. Ett perfekt sätt att boosta dig själv och börja det nya året med bättre teknik, högre fart och full av energi.

För att utveckla sin simning, är det ofta nödvändigt att tillbringa mycket tid i vattnet. Under Mellandagscampen får du chansen till en riktigt intensiv boost, där du med inspirerande sällskap samt coach och feedback tränar såväl teknik som fart och distans. 26 dec - 9 jan, med två välbehövliga återhämtningsdagar på mitten (31/12 och 1/1).

Höjdpunkten blir kanske onsdag 30/12 kl 7:30-9:30 på Eriksdalsbadet, med 2 timmars distansfokus och upp till 6 000 m (60x100 start 2:00 för snabbaste banan).

En del pass har ett uttalat teknikfokusområde. Många pass börjar med teknikövningar som uppvärmning.

Totalt 11 dagar/tillfällen och 14 timmar simning. Vi simmar såväl i Eriksdalsbadet, som i Farsta simhall och Nälstabadet i Vällingby. 

Upplägg, tid och plats:

  • Lördag 26/12 kl 8:00-9:30 Nälsta - fokus distans
  • Måndag 28/12 kl 7:30-8:30 Eriksdalsbadet - fokus teknik
  • Tisdag 29/12 kl 7:30-8:30 Eriksdalsbadet - fokus distans
  • Onsdag 30/12 kl 7:30-9:30 Eriksdalsbadet - höjdpunkten med 2 timmar distans, prel:
    • en bana 60x100 start 2:00
    • en bana 53x100 start 2:15
    • en bana 48x100 start 2:30
    • Vi anpassar starttiderna lite beroende på vilka som är med. Paddlar&dolme kan man simma med, eller flytbyxor, om man vill.
  • torsdag 31/12 - vilodag
  • fredag 1/1 - vilodag
  • lördag 2/1 kl 8:00-9:30 Nälsta - fokus distans
  • måndag 4/1 kl 7:30-8:30 Eriksdalsbadet - fokus teknik
  • tisdag 5/1 kl 7:30-8:30 Eriksdalsbadet - fokus fart
  • onsdag 6/1 kl 7:30-8:30 Eriksdalsbadet - fokus fart
  • torsdag 7/1 kl 20:30-22:00 Farsta - fokus distans
  • fredag 8/1 kl 7:30-8:30 Eriksdalsbadet - fokus fart
  • lördag 9/1 kl 8:00-9:30 Nälsta - fokus distans

Kortare teknikinslag finns på alla pass.

      Ledare under campen är Team Snabbares simcoacher Ulf Hausmann, Tomas Granberg och Pål Török.

      Datum: 26 dec 2020 - 9 jan 2021, med uppehåll/återhämtning 30/12 & 1/1. 

      Pris & alternativ:

      • Alla pass = Du blir automatiskt inbokad på alla pass. 2 650 kr 
      • Sim 7 = Du är med på de 7 simpass du själv väljer. 1 900 krEfter bokningen får du mail där du svarar vilka 4 pass/dagar du avstår.

      För dig som har Deluxe Höstkort i simning, utgår 40% rabatt. Ange detta i meddelanderutan så återbetalas 40%.

      För dig som har Deluxe Vårkort i simning, utgår 60% rabatt. Ange detta i meddelanderutan så återbetalas 60%.

      Entré till badet ingår i priset.

      Max antal deltagare:

      • 15 

      Medtag:

      Badkläder, simglasögon, handduk och hänglås. Som utrustning är fenor ett måste, helst även paddlar och dolme samt snorkel. 

      Laddar...

      Relaterade varor