Deluxe Teknik - coachad simträning, måndagar - Eriksdal, Sthlm

Simträningen Deluxe Teknik i Eriksdalsbadet på måndagsmorgnar innehåller så klart mycket teknikövningar och teknikfeedback löpande under passet, och i liten grupp. Men du får även simma lite serier och hinner bli trött.

På måndagar är det mer uttalad teknikträning som gäller. Vill du börjar med Deluxe och behöver mer teknikfeedback så är det måndagar som du ska börja med. Du bestämmer själv när och hur många gånger du vill komma på måndagar.

Varje gång har vi ett speciellt teknikfokusområde. Dessa upprepas också under säsongen (det är alltså ingen kurs). En del är med en gång och en del är med i tre månader. Du bestämmer vad som passar dig och hur mycket du vill satsa på teknikträning.

Vill du ha såväl teknik, som fart och distans så kompletterar du med tisdagar och torsdagar.

Simträning Deluxe innebär regelbunden strukturerad simträning med personlig teknikfeedback av professionelle simcoachen Ulf Hausmann och/eller hans kollegor Tomas Granberg eller Pål Török. Fokus är på individuell utveckling i en välkomnande grupp med stark social sammanhållning och där träningsglädjen och utvecklingen är viktigare än prestationen eller nivån man befinner sig på.

Simträning Deluxe passar dig som letar efter ett tydligt och enkelt sätt att ta nästa steg i din simutveckling, och lära dig simma snabbare i största allmänhet och i öppet vatten i synnerhet.

Upplägget passar perfekt som fortsättning efter du har gått någon teknikkurs och vill få mer regelbunden strukturerad simträning med personlig återkoppling på hur du kan utvecklas vidare i din teknik. Eller om du simtränat länge men fastnat i din utveckling.

Antal deltagare: Max 10

Pris per tillfälle:

• 360 kr för 1 gång
• 330 kr för 4 gånger (du bokar första tillfället nu, och får sedan ett klippkort/gratiskod för resterande tillfällen). Du bokar ett pass i taget, med en kod i taget.
• 310 kr för 10 gånger (du bokar första tillfället nu, och får sedan ett klippkort/gratiskod för resterande tillfällen). Du bokar ett pass i taget, med en kod i taget. 
• OBS! Som medlem i Team Snabbare IF får du 10% rabatt på all simträning Deluxe (gäller både inomhus och utomhus, och alltså även på priserna ovan), genom att använda medlemskoden. 

Inträde till simhallen ingår i priset. Klippkorten gäller alla Simträning Deluxe-pass, och är giltiga under ett års tid.

Tid: Måndagar kl 07.30-08.30

Plats: Eriksdalsbadet, Hammarby Slussväg 20, 118 60 Stockholm

Utrustning: Badkläder (inga badshorts), simglasögon, simfötter, paddlar och dolme. Vi använder simfötter och paddlar då och då, inte nödvändigtvis varje pass. Fråga gärna Ulf Hausmann innan om du vill veta mer (ulf.hausmann@teamsnabbare.se).

Krav: Du ska kunna crawla ett helt pass (inga tidskrav).