Vinterlöpning vägen mot vårformen

2015 januari 07

Har du tidigare säsonger upplevt att det varit väldigt trögt att springa när vårsolen återigen börjat lysa och du dammat av löparskorna efter vinteruppehållet? Då är du inte ensam. Men det finns en enkel lösning.

Genom att hålla igång löpträningen året om bibehåller du din nuvarande nivå och tar för varje säsong dessutom ett steg framåt istället för att börja om från början varje vår.

Under vintern kan det vara motigt att komma ut. Många gånger behöver man hårt pannben för att få till sina pass i mörker och kyla. Men genom att träna tillsammans med andra likasinnade kan det gå lättare. Det kan vara en kompis, en löp-pt eller en löpargrupp.

Eller kanske bäst av allt - en löpargrupp med gamla och nya kompisar och dessutom en löptränare som både kan inspirera dig både inspirerad och hjälpa dig att utvecklas vidare i din teknik.

Så ta chansen att hänga med på någon av våra grupper eller kurser redan nu i januari. Eller boka någon av våra löp-PTs.

För alla tjejer