I huvudet på huvudcoachen
- Jag funderar ibland på vad som avgör ifall en prestation gör oss glada och lyckliga. Den känslan man får när man har gjort något speciellt. Oftast kopplas en prestation och graden av tillfredsställelse till konkreta mätbara mål, menar Team Snabbares head coach Ulf Hausmann, och fortsätter:
- Därför är konkreta mål mycket viktiga för oss. De ger oss tydlighet och gör det möjligt att först kunna lägga upp en plan, och sedan kunna nå dess mål.
- Ibland hör jag folk som då tolkar det som att bara en viss tid eller en viss distans gör att en prestation förtjänar uppmärksamhet och nöjdhet. Men en prestation handlar om att utmana sig och bemästra själva utmaningen. Ibland lyckas man och ibland lyckas man inte, eller inte fullt ut. Det som räknas är ju att våga prova, och känna att man gjort sitt bästa! Det gäller också att acceptera att man inte kan vara bäst på allt.
Det ligger alltså en fara i att jämföra sig med andra och ha det som drivkraft. Men vad är då en utmaning?
- Det är helt olika för oss alla. Som sim- och triathloncoach är jag imponerad av människor som vågar lära sig frisim, vågar simma över en sjö för första gången, övervinna sin fobi mot mörkt vatten, testa triathlon eller swimrun för första gången. Eller att få ihop pusselbitarna i livet för att kunna träna överhuvudtaget, säger Ulf.
- Själv tycker jag att det är en utmaning att simma i kallt vatten. Att jag simmar långt och snabbt är ingen prestation som jag vill ha uppskattning för - det kan jag redan, för att vara lite kaxig. Däremot är det en stor prestation för mig att jag vågar simma i tolvgradigt kallt vatten. För en del andra känns detta helt normalt. Att flytta gränser och ibland inse att det finns gränser gör att vi utmanar oss. Den typen av prestation gör att vi utvecklas och gör oss stolta och lyckliga.
- Just detta är Team Snabbares syn på coachingen; att hjälpa våra adepter med deras egna utmaningar, avslutar Ulf.
Kommentera
Kommentarer måste godkännas innan de syns.
