Aktuellt: Se bokningsbara klasser längst ned på denna sida.

Välkommen till oss på Sjöstadens Yoga. Vi har yogaklasser och workshops/intensiver i fina lokaler med härlig utsikt i Sjöstan, samt Yoga för simmare - direkt efter simträning deluxe med Team Snabbare på lördagar i Högdalen.

Klasserna leds av YogaMarika, erfaren yogalärare och PT, samt Pål Török, yogalärare och triathloncoach.

Vårschemat ser ut så här:

Mån kl 19:00 - Yin&Yang
Lör kl 09:20 - Yoga för simmare o atleter - Högdalen (75 min)

Därututöver ett antal yogaintensiver.

Vissa veckor är det dock ingen verksamhet, t ex när lärarna arrangerar yogaresor. Närmast till Maldiverna, 3-12 februari

Hit till Sjöstadens Yoga kommer du som du är, van eller ovan. Vi erbjuder klasser som går att anpassa efter din förmåga. Man är aldrig för stel för yoga, precis som man aldrig är för svag för att träna upp styrka.

Du bygger upp både rörlighet och styrka över tid. Yogan bjuder in till att lära känna dig själv, på flera plan. Till din hjälp har du medveten andning och koncentration som vänder uppmärksamheten mot dig själv.

Kommande Events