Sommaren närmar sig sitt slut. Samtidigt som hösten sakta kryper närmare har temperaturen i badsjöarna och havet sjunkit. Och farten kanske minskat i vattnet? Ett känt fenomen när man inte tränar just fart. Men det behöver inte vara så illa. Här kommer sex tips som kan få fart på dig igen, och kanske få upp motivationen lite extra!
- Ta vara på de utomhustillfällen som är kvar, även om det är lite kallare. Du kommer att få simma inomhus så det räcker. Få till ett par sköna utomhussimningar som ger starka härliga intryck och bra minnen - innan augusti är över. Simträning Deluxe Öppet Vatten pågår t o m lördagen 26 augusti, i Källtorpssjön, vid Hellasgården, Stockholm. Don't miss it!
- När det är lite kyligare ute, känns det allt mer lockande att återigen få simma inomhus i värme och kompisar på samma bana. En coach på kanten och en dusch och kanske en fika efteråt. Inomhussimningen börjar måndagen 28 augusti i Eriksdalsbadet, med Matt Hill som gästcoach. Annars oftast Ulf Hausmann. Varje måndag och onsdag kl 7.30-8.30 i Eriksdalsbadet. Torsdagar kl 20.30-22.00 i Farstabadet. Samt lördagar kl 8.00-9.30 i Nälstabadet.
- Vill du verkligen ge dig själv en spark i baken och utvecklas i höst? Skaffa Höstkortet och ta bort dina egna ursäkter. Simma massor, utvecklas massor. Allt ingår.
- Dags att komma igång från grunden med crawl? Haka på vår Crawlkurs intensiv på tisdagar och torsdagar i Farsta, med start 5 september. Pål Török och Tomas Granberg hjälper dig att få till flytet, andningen och att kunna simma längd på längd. Just nu bara 3 platser kvar.
- Dags att låta tekniken få en extra boost? Häng med på Teknikcoaching med filmad simanalys i Farsta. Nästa gång är 14 september.
- Känns det lite trist att sommaren är på väg att ta slut och kanske inte blev sådär fantastiskt solig och varm i juli och augusti? Förläng den med oss och fyll på med härlig, solig och varm simning på sydligare breddgrader, innan nästa utesäsong börjar i Sverige:
- Simresa till Sivota, Grekland, 25 september - 2 oktober. Ulf Hausmann, Pål Török och Ulf Hansen leder äventyrssimning/upplevelsesimning i kristallklart vatten två gånger per dag. En dag blir det dessutom överlång Backyard Swim.
- Simresa 8-15 jan 2024 till Playitas, Fuerteventura, och finfin utomhusbassäng. Två coachade simpass om dagen med simcoach Matt Hill samt yoga för simmare varje kväll med Pål Török.
- Simresa, Swimrunresa, Triathlonresa och Cykelresa till Mallorca i påsk. Från 26 mars 2024, så du kan använda de lediga dagarna i påsk. Matt Hill leder simningen i Viva Blues härliga utomhusbassäng. En del simning med våtdräkt i havet blir det också, liksom Swimrun i fantastisk natur.
Kommentera
Kommentarer måste godkännas innan de syns.
