Hösten närmar sig med stormsteg och en varm vindstilla bassäng med coach på kanten och simkompisar i vattnet ter sig allt mer lockande. Här ett axplock av vad som kan få hösten att kännas både rolig och utvecklande, om än blöt.
- Höstsimningen inomhus börjar igen! Du kan simma med professionell coach och få individuell feedback dessa tider under hösten:
- Deluxe Teknik på Måndagar kl 07.30-08.30 på Eriksdalsdalsbadet
- Deluxe Fart på Onsdagar kl 07.30-08.30 på Eriksdalsdalsbadet
- Deluxe Distans på Torsdagar kl 20.30-22.00 på Farstabadet
- Deluxe Teknik & Distans OW kl 08.00-09.30 (50 m-banor) på Nälstabadet
- Simcamp Deluxe Höstboost - Sju coachade simpass i månadsskiftet augusti-september 2021 blir en riktig simboost inför hösten och innesimningen. Totalt 8,5 timmars simning med personlig feedback, där vi både simmar ute (open water/OW) vid Hellasgården och inne, såväl på Eriksdalsbadet som på Farstabadet och Nälstabadet.
- Deluxe Höstkort - I Deluxe Höstkort ingår alla ordinarie inomhuspass höstterminen 2021 (ca 70 st), samt 1 Teknikcoaching med filmad simanalys och de eventuella simcamper som blir av (start med Höstboosten).
- Teknikcoaching med filmad simanalys - Farstabadet. Första lediga tid 9 Sep kl 20:15 - 22:00. Intensiv boost av din simteknik, där vi börjar med att filma dig ur tre olika vinklar. Sedan blir det simteori och individuell teknikträning, med hjälp av professionelle simtränaren Ulf Hausmann. Du kommer att ha stora möjligheter att utveckla din simning riktigt ordentligt under denna intensiva teknikcoaching.
- Crawlkurs, intensiv 6 gånger - på Gubbängsbadet (3 onsdagar kl 21-22) & Farstabadet (3 torsdagar kl 20.30-22). Totalt 3 veckor, med 7,5 timmars coachad simpraktik och teori i liten grupp, 29/9-14/10. Dina simtränare: Pål Török och Tomas Granberg.
- Sim-PT och andra extra simtjänster för att komma vidare med din simning.
- Kvarvarande Simträning Deluxe Öppet Vatten - Hellasgården, vid Hellasgården så klart! Sista gången blir fredag 3 september kl 7-8 (också en del av Simcamp Deluxe Höstboost).
Dessutom anordnar ju Team Snabbare IF några simevenemang utomhus innan sommaren är helt över.
- Simsafari - Hellasgården, lördag 21 augusti kl 08:00 - ca 13:00, samling 07:30 vid Hellasgården. Målgång vid Sköndal, där det bjuds på fika efteråt.
-
Team Snabbare IF Night Swim, måndag 23 augusti. Vi gör en favorit i repris och simmar tillsammans när mörkret faller. Vi ses ombytta 20.45 vid parkeringen vid Sköndalsbadet, Nils Brincks väg 11. Alla bör ta med en Safety Buoy och en lampa att ha i den för att vi ska synas i mörkret. Cykellampa, pannlampa eller ficklampa till exempel. Vi håller ihop gruppen och anpassar oss efter de som är med. Ta gärna med te/kaffe/fika och stanna kvar en stund efter simningen.
Kommentera
Kommentarer måste godkännas innan de syns.
