Yogaresa till Sivota, hösten 2022

Hösten 2022 har du chansen att hänga med på en härlig yogaresa till Sivota Retreat i Grekland, med Marika Török och Pål Török som yogalärare. Du kan även simma en hel del om du vill, eftersom vi samtidigt ordnar en simresa till samma ställe. Du kan välja som du vill varje dag. En del sol och bad har du också chansen till, i kristallklart varmt vatten. 26 september - 3 oktober 2022. Välkommen!

En typisk dag

En typisk dag ser ungefär ut så här (men vi ändrar en del utifrån väder och gruppens önskemål):

• 08.00-09.30 Yogaklass, mjuk, men dynamisk och flödande yoga
• 10.00 Frukost
• På dagen kan du välja mellan att läsa, slappa, sola, bada, eller att delta i några aktiviter. Vattnet är fortfarande varmt när vi kommer, så vi räknar med skön sommarkänsla både i luften och vattnet. Den som vill ägna sig åt härlig äventyrssimning kan också få sitt lystmäte här.
• 16.30-18.00 Yogaworkshop eller Yin yoga
• 19.00 Middag

Vem kan delta?
Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga, utan alla kan vara med på sin nivå och utifrån sina behov.

Vill din partner med? Inga problem! Här kan även din partner följa med, även om man inte är med och yogar. Det finns massor av träningsmöjligheter på Sivota Retreat – powered by Playitas som padel, tennis, cykel (MTB, Gravel, Landsväg), gruppträning, WOD Box, stort nybyggt gym. Det mesta ingår och kostar inget extra att delta i.

Eller varför inte paddla med i en kajak eller på en SUP under en simtur? Vi anordnar en simresa samtidigt, och som deltagare mixar du själv vilka yogapass respektive simpass du vill vara med på.

Ledare

Tre ledare från Team Snabbare är med på resan: 

• Marika Török (yoga & vandring)
• Pål Török (simning, swimrun & yoga)
• Ulf Hausmann (simning & swimrun)

Hotellet

Sivota Retreat – powered by Playitas är ett nyrenoverat och unikt hotell beläget i Sivota på grekiska fastlandet. Hotellet passar dig som vill kombinera avkoppling i natursköna och orörda omgivningar med ett mångsidigt utbud av sport och träning. Cykla på superfina lånecyklar, spela padel eller tennis, eller besök gymmet som är utrustat enligt olympisk standard. Om du inte vill vara kvar på land kan du paddla kajak, vada till Bella Vraka-stranden eller upptäcka öar och grottor från din stand-up paddleboard eller en båt. Varje dag har du också tillgång till hotellets olika gruppträningspass.

Läs mer om Sivota Retreat - powered by Playitas

Resa: Du flyger direkt till Preveza från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn. Se flygtiderna här

Ingår i priset (13 998:-):

• Direktflyg t o r (inkl bagage)
• Mat ombord på flyget 
• Transfer till/från hotellet
• Boende i Del i dubbelrum
• Yoga och/eller simning, att mixa själv varje dag
• En massa annan träning ingår också på hotellet
• Halvpension (frukost & middag) 

Ingår inte:

• Helpension (lunch, tillägg för veckan på 1 248 kr)
• Eventuella behandlingar, SPA och liknande
• Vissa extra aktiviteter på hotellet
• Försäkring (Valbart tillägg, 130 kr)
• Om- och Avbeställningsskydd (349 kr)
• Enkelrum (3 000 kr)

Ta med:

• Yogakläder/träningskläder som du trivs i, både ifall det är lite kyligare på morgonen och lite varmare på eftermiddagen
• Yogamatta (annars finns det även att låna på plats om du inte har egen)
• Badkläder - vattentemperaturen är hög (ca 25 grader) 
• Löparskor eller vandringsskor om du vill hänga på sådant 
• Solkräm
• Något lite finare att ha på dig till middagarna
• Eventuellt kläder/skor för andra aktiviteter - hoteller erbjuder massor!