Meny
Team Snabbare
0
  • Boka
    • I kalendern
    • Simning
      • TEAM SNABBARES TRÄNINGSPLAN SIMNING
      • Simträning Deluxe Guide
      • Cykel-, Sim- & Triathlonresan till Mallorca i oktober
      • Deluxe Årskort
      • Deluxe Månadskort
      • Deluxe Vårkort
      • Deluxe OW Sommarkort
      • Deluxe OW Sommarklipp, 20 ggr
      • Deluxe Höstkort
      • Simträning Deluxe Öppet Vatten - Hellasgården, Sthlm
      • Backyard Swim 19 juli
      • Deluxe Farter Måndagar
      • Deluxe Variation Onsdagar
      • Deluxe Distans Torsdagar
      • Deluxe Distans Lördagar
      • Deluxe Special - Eriksdal, Sthlm
      • Simutmaningen Deluxe Lördagar
      • Crawlkurs intensiv, Farsta
      • Teknikcoaching med filmad simanalys
      • Teknikcoaching simning i öppet vatten
      • Sim-PT Ulf
      • Sim-PT Tomas
      • Sim-PT Pål
      • Sim-PT Martin, Malmö
      • Sim-PT Duo Ulf
      • Sim-PT Duo Tomas
      • Sim-PT Duo Pål
      • Dina simcoacher
      • Så säger deltagarna
    • Cykel
      • Lär dig cykla i grupp - teknikträning grund, tvåled och belgisk kedja
      • Cykelresan till Mallorca i oktober
      • Cykel-PT Pål
      • Cykel-PT Duo, Pål Török
      • Zwift Deluxe
      • Dina cykelcoacher
      • Så säger deltagarna
    • Löpning
      • Teknikcoaching & filmad löpanalys
      • Löp-PT Tomas, Sthlm
      • Löp-PT Martin, Malmö
      • Därför ska du träna löpteknik
      • Dina löptränare
      • Så säger deltagarna
    • Triathlon
      • Cykel-, Sim- & Triathlonresan till Mallorca i oktober
      • Tri-PT Pål Török
      • Tri-PT Martin Wetterhorn
      • Triathlon- (och cykel)resan till Mallorca i påsk
    • Swimrun - simsafari
      • Swimrun Deluxe - Simsafaris
    • Coaching
      • Nivåer & priser
      • Så funkar det
      • Träningsprogram Deluxe
      • Träningsprogram & Träning Deluxe
      • Våra coacher
      • Start
      • Plus
      • Deluxe
      • Därför
      • Så säger adepterna
    • Yoga & behandlingar
      • Yoga-PT Pål Török
      • Dina Yogalärare
    • Personer
      • Marika Török
      • Martin Wetterhorn
      • Mattias Weineson
      • Pål Török
      • Tomas Granberg
      • Ulf Hausmann
    • Presentkort
  • Resor
    • Cykel-, Sim- & Triathlonresan till Mallorca i oktober
      • Cykelguider och andra ledare på Mallorca
      • Mallorca, så funkar det - FAQ om cyklingen
      • Så ska du tänka kring cykeln på/till Mallorca
      • MallorcaTillval
  • Blog
  • * TS IF *
    • Bli medlem
    • Tävlingslicens simning, tillägg
    • Medlemsförmåner
  • Zwift Deluxe
  • Logga in
  • Din kundvagn är tom
Team Snabbare
  • Boka
    • I kalendern
      • Simning
      • TEAM SNABBARES TRÄNINGSPLAN SIMNING
      • Simträning Deluxe Guide
      • Cykel-, Sim- & Triathlonresan till Mallorca i oktober
      • Deluxe Årskort
      • Deluxe Månadskort
      • Deluxe Vårkort
      • Deluxe OW Sommarkort
      • Deluxe OW Sommarklipp, 20 ggr
      • Deluxe Höstkort
      • Simträning Deluxe Öppet Vatten - Hellasgården, Sthlm
      • Backyard Swim 19 juli
      • Deluxe Farter Måndagar
      • Deluxe Variation Onsdagar
      • Deluxe Distans Torsdagar
      • Deluxe Distans Lördagar
      • Deluxe Special - Eriksdal, Sthlm
      • Simutmaningen Deluxe Lördagar
      • Crawlkurs intensiv, Farsta
      • Teknikcoaching med filmad simanalys
      • Teknikcoaching simning i öppet vatten
      • Sim-PT Ulf
      • Sim-PT Tomas
      • Sim-PT Pål
      • Sim-PT Martin, Malmö
      • Sim-PT Duo Ulf
      • Sim-PT Duo Tomas
      • Sim-PT Duo Pål
      • Dina simcoacher
      • Så säger deltagarna
      • Cykel
      • Lär dig cykla i grupp - teknikträning grund, tvåled och belgisk kedja
      • Cykelresan till Mallorca i oktober
      • Cykel-PT Pål
      • Cykel-PT Duo, Pål Török
      • Zwift Deluxe
      • Dina cykelcoacher
      • Så säger deltagarna
      • Löpning
      • Teknikcoaching & filmad löpanalys
      • Löp-PT Tomas, Sthlm
      • Löp-PT Martin, Malmö
      • Därför ska du träna löpteknik
      • Dina löptränare
      • Så säger deltagarna
      • Triathlon
      • Cykel-, Sim- & Triathlonresan till Mallorca i oktober
      • Tri-PT Pål Török
      • Tri-PT Martin Wetterhorn
      • Triathlon- (och cykel)resan till Mallorca i påsk
      • Swimrun - simsafari
      • Swimrun Deluxe - Simsafaris
      • Coaching
      • Nivåer & priser
      • Så funkar det
      • Träningsprogram Deluxe
      • Träningsprogram & Träning Deluxe
      • Våra coacher
      • Start
      • Plus
      • Deluxe
      • Därför
      • Så säger adepterna
      • Yoga & behandlingar
      • Yoga-PT Pål Török
      • Dina Yogalärare
      • Personer
      • Marika Török
      • Martin Wetterhorn
      • Mattias Weineson
      • Pål Török
      • Tomas Granberg
      • Ulf Hausmann
    • Presentkort
  • Resor
      • Cykel-, Sim- & Triathlonresan till Mallorca i oktober
      • Cykelguider och andra ledare på Mallorca
      • Mallorca, så funkar det - FAQ om cyklingen
      • Så ska du tänka kring cykeln på/till Mallorca
      • MallorcaTillval
  • Blog
  • * TS IF *
    • Bli medlem
    • Tävlingslicens simning, tillägg
    • Medlemsförmåner
  • Zwift Deluxe
  • 0 0

Walk like an Egyptian

2015 juni 16 3 kommentarer

- What do you mean Run technique? Running is something you just do!

Det är paus i en lång dags förhandlingar med en grupp internationella investerare. Vi är fortfarande i en fas där båda sidor försöker få en känsla för vem motparten är och hur man ska bygga upp ett förtroende i relationen. Amr, en egyptisk ingenjör i 40-årsåldern, och jag sitter och småpratar i väntan på att våra kollegor skall komma tillbaka. Samtalet har just glidit in på idrottande och jag har berättat att jag brukar instruera löpare på olika nivåer i löpteknik. Amr sitter med armarna i kors och verkar inte helt övertygad om nyttan av mitt extraknäck: “Show me!"

Denna uppmaning är naturligtvis oemotståndligt för en löptekniknörd, så jag gör en kort demonstration av hur en felaktig löpteknik kan trötta ut musklerna och leda fram till skador. Amr tittar skeptiskt på förevisningen och säger: “Ok, but how could you do anything about that?”. Vi har känt varandra i ett par timmar, vi kommer från helt olika kulturer, det är en viktig förhandling för båda parter, så jag försöker ge honom ett kort svar: “You have to run by lifting, not setting down your feet”. Amr stirrar oförstående på mig och säger “But I have to put my foot down or I will fall!”. Jag inser att om man sagt A så får man fortsätta till B och ber honom ställa sig upp.

- Please contract your glutes.
- Contract, what? What contract?

Jag inser att vi nu riskerar att blanda ihop löpteknikvokabuläret med vår affärsförhandling och att det inte kommer att bli helt okomplicerat att förklara löpteknik för någon som vars engelska framförallt är inriktad på affärer och teknologi så jag säger: “Squeeze your bum!” Amr ser frågande på mig och tar tag med båda händerna och klämmer hårt om sina skinkor. Nytt försök: “Try to make your bum hard”. Amr tittar på mig med ett jagat ansiktsuttryck som om jag vore hans nya cellkamrat i ett amerikanskt fängelse.

- Now relax, push your bum back and try to make it hard again!

I mitt stilla sinne undrar jag exakt hur jag skall förklara för min kollega vad som föranlett att vår motpart har lämnat landet mitt under pågående förhandling, men just i det ögonblicket händer det: Amr utbrister “I cannot do it now! How strange!”.

Under de följande fem minuterna går vi igenom sambandet mellan höftposition och rekrytering av våra rumpmuskler, hur man måste positionera bäckenet för att få maximal utväxling av löpsteget och hur man ska använda armarna för att driva sig framåt. Ingenjören i Amr har vaknat och han greppar snabbt och exakt det jag förklarar och översätter det för sig själv i mekaniska termer.

När våra kollegor återvänder finner de vår gäst stående mot en vägg i samma position som en person som blir kroppsvisiterad av polisen, med mig stående bakom med handen inpressad i hans korsrygg. När Amr får syn på dem hojtar han glatt “This is amazing: I have been running the wrong way for 33 years! I have to try this on the treadmill tonight!”.

Resten av förhandlingarna förlöper i en positiv anda och nästa gång vi träffas har jag lovat att jag skall sticka ut och springa med min nye löpkompis.

Min kollega tittar dock fortfarande misstänksamt på mig.

  • Dela:

3 Svar

Per Håkansson
Per Håkansson

2019 november 15

Tack för era kommentarer: jätteroligt att ni gillade texten!

/Per

annette ris
annette ris

2015 juni 19

Fullständigt lysande! Så avväpnande roligt!

lasse
lasse

2015 juni 16

Du har en lika osviklig känsla för formuleringar som förmåga att hamna i “obekväma positioner” :-)
Eller??

Kommentera

Kommentarer måste godkännas innan de syns.


Se även Team Snabbares blogg

ÄNTLIGEN: Höstresa till Mallis!
ÄNTLIGEN: Höstresa till Mallis!

2025 juni 25

Läs mer

Malliscyklisterna mer än nöjda
Malliscyklisterna mer än nöjda

2025 april 29

Läs mer

Allsidig simträning även i sommar
Allsidig simträning även i sommar

2025 april 28

Läs mer

Följ oss
  • Presentkort
  • Företag
  • Sök
  • Om oss
  • Kontakt
  • Villkor
  • Cookies
  • Your privacy choices

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för nyheter inom träning och träningsresor.

Translation missing: sv.general.currency.dropdown_label

© 2025 Team Snabbare.
POS and Ecommerce by Shopify

American Express Apple Pay Google Pay Klarna Maestro Mastercard PayPal Shop Pay Union Pay Visa