Meny
Team Snabbare
0
  • Boka
    • I kalendern
    • Simning
      • TEAM SNABBARES TRÄNINGSPLAN SIMNING
      • Öppet vatten säsongstart, gratisevent - Hellasgården, Sthlm
      • Simträning Deluxe Öppet Vatten - Hellasgården, Sthlm
      • Teknikcoaching simning i öppet vatten
      • Backyard Swim - Hellasgården, Sthlm
      • Simsafari - Drevviken, Sthlm
      • Simsafari Tyresö o Tyresta SwimHike - Sthlm
      • Simsafari - Tyresta Swimrun, Sthlm
      • Crawlkurs intensiv, Farsta
      • Simträning Deluxe Guide
      • Deluxe Farter Måndagar
      • Deluxe Variation Onsdagar
      • Deluxe Distans Torsdagar
      • Deluxe, lördagar - Eriksdal
      • Deluxe, lördagar - Nälsta
      • Simutmaningen Deluxe Lördagar
      • Teknikcoaching med filmad simanalys
      • Sim-PT Ulf
      • Sim-PT Tomas
      • Sim-PT Pål
      • Sim-PT Martin, Malmö
      • Sim-PT Duo Ulf
      • Sim-PT Duo Tomas
      • Sim-PT Duo Pål
      • Dina simcoacher
      • Så säger deltagarna
    • Cykel
      • Körkort i gruppcykling
      • Cykelresan till Mallorca i höst
      • Cykelresa i januari till Gran Canaria
      • Öluff med cykel, Kanarieöarna 15-24 januari 2027
      • Cykel-PT Pål
      • Cykel-PT Duo, Pål Török
      • Zwift Deluxe
      • Dina cykelcoacher
      • Så säger deltagarna
    • Löpning
      • Teknikcoaching & filmad löpanalys
      • Löp-PT Tomas, Sthlm
      • Löp-PT Martin, Malmö
      • Därför ska du träna löpteknik
      • Dina löptränare
      • Så säger deltagarna
    • Triathlon
      • Big Day 25 juli - Hellasgården
      • Tri-PT Pål Török
      • Tri-PT Martin Wetterhorn
    • Swimrun - simsafari
      • Swimrun Deluxe - Simsafaris
    • Coaching
      • Nivåer & priser
      • Så funkar det
      • Träningsprogram Deluxe
      • Träningsprogram & Träning Deluxe
      • Våra coacher
      • Start
      • Plus
      • Deluxe
      • Därför
      • Så säger adepterna
    • Yoga & behandlingar
      • Yoga-PT Pål Török
      • Dina Yogalärare
    • Personer
      • Marika Török
      • Martin Wetterhorn
      • Mattias Weineson
      • Pål Török
      • Tomas Granberg
      • Ulf Hausmann
    • Presentkort
  • Resor
    • Cykel- & träningsresan till Mallorca i höst
    • Cykelresa i januari till Gran Canaria
  • Blog
  • * TS IF *
    • Öluff med cykel, Kanarieöarna 15-24 januari 2027
    • Bli medlem
    • Tävlingslicens simning, tillägg
    • Medlemsförmåner
  • Zwift Deluxe
  • Logga in
  • Din kundvagn är tom
Team Snabbare
  • Boka
    • I kalendern
      • Simning
      • TEAM SNABBARES TRÄNINGSPLAN SIMNING
      • Öppet vatten säsongstart, gratisevent - Hellasgården, Sthlm
      • Simträning Deluxe Öppet Vatten - Hellasgården, Sthlm
      • Teknikcoaching simning i öppet vatten
      • Backyard Swim - Hellasgården, Sthlm
      • Simsafari - Drevviken, Sthlm
      • Simsafari Tyresö o Tyresta SwimHike - Sthlm
      • Simsafari - Tyresta Swimrun, Sthlm
      • Crawlkurs intensiv, Farsta
      • Simträning Deluxe Guide
      • Deluxe Farter Måndagar
      • Deluxe Variation Onsdagar
      • Deluxe Distans Torsdagar
      • Deluxe, lördagar - Eriksdal
      • Deluxe, lördagar - Nälsta
      • Simutmaningen Deluxe Lördagar
      • Teknikcoaching med filmad simanalys
      • Sim-PT Ulf
      • Sim-PT Tomas
      • Sim-PT Pål
      • Sim-PT Martin, Malmö
      • Sim-PT Duo Ulf
      • Sim-PT Duo Tomas
      • Sim-PT Duo Pål
      • Dina simcoacher
      • Så säger deltagarna
      • Cykel
      • Körkort i gruppcykling
      • Cykelresan till Mallorca i höst
      • Cykelresa i januari till Gran Canaria
      • Öluff med cykel, Kanarieöarna 15-24 januari 2027
      • Cykel-PT Pål
      • Cykel-PT Duo, Pål Török
      • Zwift Deluxe
      • Dina cykelcoacher
      • Så säger deltagarna
      • Löpning
      • Teknikcoaching & filmad löpanalys
      • Löp-PT Tomas, Sthlm
      • Löp-PT Martin, Malmö
      • Därför ska du träna löpteknik
      • Dina löptränare
      • Så säger deltagarna
      • Triathlon
      • Big Day 25 juli - Hellasgården
      • Tri-PT Pål Török
      • Tri-PT Martin Wetterhorn
      • Swimrun - simsafari
      • Swimrun Deluxe - Simsafaris
      • Coaching
      • Nivåer & priser
      • Så funkar det
      • Träningsprogram Deluxe
      • Träningsprogram & Träning Deluxe
      • Våra coacher
      • Start
      • Plus
      • Deluxe
      • Därför
      • Så säger adepterna
      • Yoga & behandlingar
      • Yoga-PT Pål Török
      • Dina Yogalärare
      • Personer
      • Marika Török
      • Martin Wetterhorn
      • Mattias Weineson
      • Pål Török
      • Tomas Granberg
      • Ulf Hausmann
    • Presentkort
  • Resor
    • Cykel- & träningsresan till Mallorca i höst
    • Cykelresa i januari till Gran Canaria
  • Blog
  • * TS IF *
    • Öluff med cykel, Kanarieöarna 15-24 januari 2027
    • Bli medlem
    • Tävlingslicens simning, tillägg
    • Medlemsförmåner
  • Zwift Deluxe
  • 0 0

Walk like an Egyptian

2015 juni 16 3 kommentarer

- What do you mean Run technique? Running is something you just do!

Det är paus i en lång dags förhandlingar med en grupp internationella investerare. Vi är fortfarande i en fas där båda sidor försöker få en känsla för vem motparten är och hur man ska bygga upp ett förtroende i relationen. Amr, en egyptisk ingenjör i 40-årsåldern, och jag sitter och småpratar i väntan på att våra kollegor skall komma tillbaka. Samtalet har just glidit in på idrottande och jag har berättat att jag brukar instruera löpare på olika nivåer i löpteknik. Amr sitter med armarna i kors och verkar inte helt övertygad om nyttan av mitt extraknäck: “Show me!"

Denna uppmaning är naturligtvis oemotståndligt för en löptekniknörd, så jag gör en kort demonstration av hur en felaktig löpteknik kan trötta ut musklerna och leda fram till skador. Amr tittar skeptiskt på förevisningen och säger: “Ok, but how could you do anything about that?”. Vi har känt varandra i ett par timmar, vi kommer från helt olika kulturer, det är en viktig förhandling för båda parter, så jag försöker ge honom ett kort svar: “You have to run by lifting, not setting down your feet”. Amr stirrar oförstående på mig och säger “But I have to put my foot down or I will fall!”. Jag inser att om man sagt A så får man fortsätta till B och ber honom ställa sig upp.

- Please contract your glutes.
- Contract, what? What contract?

Jag inser att vi nu riskerar att blanda ihop löpteknikvokabuläret med vår affärsförhandling och att det inte kommer att bli helt okomplicerat att förklara löpteknik för någon som vars engelska framförallt är inriktad på affärer och teknologi så jag säger: “Squeeze your bum!” Amr ser frågande på mig och tar tag med båda händerna och klämmer hårt om sina skinkor. Nytt försök: “Try to make your bum hard”. Amr tittar på mig med ett jagat ansiktsuttryck som om jag vore hans nya cellkamrat i ett amerikanskt fängelse.

- Now relax, push your bum back and try to make it hard again!

I mitt stilla sinne undrar jag exakt hur jag skall förklara för min kollega vad som föranlett att vår motpart har lämnat landet mitt under pågående förhandling, men just i det ögonblicket händer det: Amr utbrister “I cannot do it now! How strange!”.

Under de följande fem minuterna går vi igenom sambandet mellan höftposition och rekrytering av våra rumpmuskler, hur man måste positionera bäckenet för att få maximal utväxling av löpsteget och hur man ska använda armarna för att driva sig framåt. Ingenjören i Amr har vaknat och han greppar snabbt och exakt det jag förklarar och översätter det för sig själv i mekaniska termer.

När våra kollegor återvänder finner de vår gäst stående mot en vägg i samma position som en person som blir kroppsvisiterad av polisen, med mig stående bakom med handen inpressad i hans korsrygg. När Amr får syn på dem hojtar han glatt “This is amazing: I have been running the wrong way for 33 years! I have to try this on the treadmill tonight!”.

Resten av förhandlingarna förlöper i en positiv anda och nästa gång vi träffas har jag lovat att jag skall sticka ut och springa med min nye löpkompis.

Min kollega tittar dock fortfarande misstänksamt på mig.

  • Dela:

3 Svar

Per Håkansson
Per Håkansson

2019 november 15

Tack för era kommentarer: jätteroligt att ni gillade texten!

/Per

annette ris
annette ris

2015 juni 19

Fullständigt lysande! Så avväpnande roligt!

lasse
lasse

2015 juni 16

Du har en lika osviklig känsla för formuleringar som förmåga att hamna i “obekväma positioner” :-)
Eller??

Kommentera

Kommentarer måste godkännas innan de syns.


Se även Team Snabbares blogg

Daniel Bak om graveläventyret Traka 560
Daniel Bak om graveläventyret Traka 560

2026 maj 22

Läs mer

Hausmann om sin egen ÖTILLÖ träning & sin identitet
Hausmann om sin egen ÖTILLÖ träning & sin identitet

2026 maj 22

Läs mer

Allt du velat veta om vad man kan göra FÖRUTOM cyklingen på Mallorca i höst
Allt du velat veta om vad man kan göra FÖRUTOM cyklingen på Mallorca i höst

2026 maj 14

Läs mer

Följ oss
  • Presentkort
  • Företag
  • Sök
  • Om oss
  • Kontakt
  • Villkor
  • Cookies

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för nyheter inom träning och träningsresor.

Translation missing: sv.general.currency.dropdown_label

© 2026 Team Snabbare.
POS and Ecommerce by Shopify

American Express Apple Pay Bancontact Google Pay iDEAL Wero Klarna Maestro Mastercard PayPal Shop Pay Union Pay Visa