Team Snabbares Nyhetsbrev 16 december 2016

Två billiga & bra simklappar

Simning börjar bli en materialsport, åtminstone när man räknar in våtdräkter för simning i öppet vatten. Men grundjobbet gör du innan du hoppar i öppet vatten, och då finns det här ett par billiga och enkla julklappar du kan ge till dig själv eller någon annan som vill bli en bättre simmare och inte redan "har allt".

Läs mer
Boka simning

Julklappstipsen till den seriösa löparen

Kolla in löpteknikexperten Per Håkanssons tio-i-topp-lista på saker att lägga under granen, tillsammans med prognoser för hur mottagaren kommer att reagera. En av klapparna är hypade Stryd, en effektmätare för löpare. Men även betydligt billigare och enklare klappar finns på listan.

Läs mer
Boka löpning

Simträning Deluxe - mer än att bara nöta längder
Simträning Deluxe firar två år! Upplägget är lite av "Det bästa av båda världar". Dels direkt återkoppling av din simteknik och konkreta tips och övningar, så du kan utveckla din teknik kontinuerligt. Dels roliga träningspass, med tuffa serier som gör att du utvecklas.
Som grädde på moset en väldigt trevlig atmosfär och gruppkänsla där du regelbundet kan hänga med på äventyrssimningar, lagkapper, få simkaffe från fikabåt och annat som piggar upp i simvardagen. Vi gör också regelbundna tester för att följa upp att du utvecklas. Nästa delmål för många i gruppen blir Masters-SM i simning. Häng med!

Läs mer om Deluxesimning
Boka Simträning Deluxe

Ge dig själv Yoga i jul

En fin julklapp till dig själv eller nån annan du tycker om, kan vara att komma och yoga med Yoga Marika och Pål Török på Sjöstadens Yoga. De är båda hemma till MellandagsYogan 29, 30 och 31 december, från Yogaretreatet de just nu leder på Koh Samui. MellandagsYogan blir ett fint sätt att avsluta detta år och sätta en intention för nästa år. Du kan gå alla tre tillfällena eller välja det som passar.
Från januari kan du välja mellan sex olika klasser med Marika och Pål på Sjöstadens Yoga.
Du kan köpa 1, 2 el 3 ggr/vecka och kombinera som du önskar mellan dagarna. Du bokar det pass som passar bäst. 

Friskvårdsbidrag 2016 - än är det inte för sent

Du vet väl om att du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos Team Snabbare? Boka och betala nu så får ett kvitto att redovisa för att kunna nyttja friskvårdsbidraget för 2016. Vi är också anslutna till ActiWay.
Läs mer om vad som är på G

Yoga för stela killar 

Succén Yoga för stela killar, fortsätter efter nyår på Sjöstadens Yoga. Det är en fysiskt stark yoga med klara inslag av Soma Move, som passar alla. Speciellt för killar som känner sig för stela för att gå på vanlig yoga. Killar som kanske tränar för lite rent allmänt. Eller som gärna dammar iväg en ironman men som samtidigt har problem att få på sig strumporna på morgonen. Och som känner att det är dags att göra något åt det. Klasserna leds av Pål Török, yogalärare, soma move-instruktör och triathloncoach. 
Söndagar: 16.30-18.00

Mer info och bokning