Ett gäng glada simmare är just nu på väg att förlänga sommaren med simresan till Sivota, Grekland. Andra glada simmare har just förstått att det händer kul grejer även hemmavid - ny träningsplan 2023-2024, nytt upplägg på måndagar, attraktivt nytt månadsabonnemang och spännande Simutmaningar Deluxe väntar (den första redan 15 oktober). Nästa resa blir i januari till Fuerteventura - välj mellan simnng eller cykling, eller kombinera som du vill. Men... Grej of the Day är ju att idag ÖPPNAR BOKNINGEN till Mallorca i påsk!! Vårt Dream Team av erfarna, kunniga och entusiasmerande cykelguider och ledare kommer att ta hand om dig på plats. Välj själv: Cykling, Simning, Triathlon, Swimrun eller Medföljandeprogrammet. 1, 2 eller 3 veckor. Första planet går 26 mars och det tänkte vi fylla med 189 träningssugna till denna en cykel- och triathlonfestival som i så fall kommer att bli något som ingen svensk arrangör tidigare lyckats trumma ihop. Detta vill du inte missa!
Häng med vårt Dream Team till cykelparadiset!
När vi påsken 2024 åker till Mallorca så är tanken att det ska bli med ett rekordstort gäng träningssugna på en cykel- och triathlonfestival som ingen svensk arrangör tidigare lyckats trumma ihop. Vårt Dream Team av erfarna, kunniga och entusiasmerande cykelguider, och ledare i övrigt, finns för att du ska känna dig trygg och få ut så mycket som möjligt av din tid med oss oavsett ambition och träningsnivå.
Många av cykelguiderna känner du kanske även till från Camp Mallorca,Studio l'Echelon,Fredrikshof CK,Team Rynkeby,Ride of Hope, olika lagsatsningar påVätternrundan,CK Hymer,NocOut och från andra sammanhang. Våra ledare har alltid din upplevelse, din säkerhet och ditt välmående i första rummet. Oavsett om du cyklar i den lugnaste gruppen eller i den snabbaste, kommer du att bli väl omhändertagen och förhoppningsvis få många nya tips och erfarenheter.
Till påsken 2024 ska vi försöka råda bot på platsbristen under årets cykelresa till Mallorca, då många inte kom med trots att de ville. Påsken 2024 är ännu tidigare än i år, så det är ännu färre flighter att välja på för att flyga ner, och därmed också ännu svårare att kunna ta med cykel på flyget. Så därför... FYLLER VI ETT PLAN TILL MALLORCA MED CYKLISTER! * * Planet är ett Boeing 737 med 189 platser ombord, från vår resepartner TUI (som du bokar hos, när bokningen väl öppnat). Vi lämnar några av platserna till sådana som inte ska ner och cykla. Men de flesta som sitter i planet kommer du att kunna cykla med på Mallorca.
Resan kommer ske med direktflyg (TUI) dessa dagar, på attraktiva tider:
26/3 Direkt från Stockholm (1, 2 resp 3 veckor).De röda dagarna över påsk ingår, så du behöver inte ta ledigt så mycket.
2/4 Direkt både från Sthlm och Gbg (1 & 2 v)
9/4 Direkt både från Sthlm och Gbg (1 v)
Priserna är från14 499 kr för påskveckan, och inkluderar den guidade cyklingen och/eller coachad simning, triathlon, swimrun och yoga på plats. Eller från 12 999:- för medföljande 1 v (bara yoga och vandring ingår). Som vanligt ingår flyg, bagage, mat ombord, transfer, boende i Del i dubbelrum samt halvpension. Annat kan läggas till om man vill, t ex enkelrum. En del klubbar och andra partners har rabatt. Kolla med oss eller din klubb vad som gäller. Om du vill att Team Snabbare ska skänka 500 kr till välgörande ändamål i samband med din bokning, så gör du detta via Barncancerfonden (Team Rynkeby respektive Ride of Hope) samt viaTime For Ghanaför att stötta barn och utsatta familjer på Ghanas landsbygd.
Det finns inget krav på viss fart för att du ska få delta, bara att du klarar att sitta fast med med cykelskorna i cykelpedalerna, använder hjälm, lyssnar på guiderna och cyklar på en racercykel.
Är du van att cykla i grupp är det ett plus, men vi kommer även att ha grupper för ovana gruppcyklister i början av varje vecka för att lära ut och nöta in tydliga tecken och hur man uppträder säkert när man cyklar i grupp.
Våra egna servicebilar kan ge enklare service och förfriskningar vid behov, åtminstone på de längre turerna.
Vad vore en cykelresa till cykelparadiset Mallorca utan en bra cykel? Det finns flera varianter för hur du säkrar upp att du har en bra cykel på plats, och hur du kan tänka för att ta reda på vad som är en bra cykel. Reslängden är den största anledningen till att välja att antingen ta med sin egen eller hyra en fin på plats. 1 vecka - hyr! Det finns superfina cyklar att hyra. Åker du istället 2 eller 3 veckor - ta med din egen! Men undantag finns så klart, berättar resans huvudansvarige Pål Török i bloggen. T ex kan du bokaVägtransport av cykel,om du vill ha med din egen första veckan (påskveckan).
Du kan redan nu boka en hel del inför cykel-, sim-, swimrun- och triathlonresan till Mallorca våren 2024. Exempel:Stora Bergsturen,Buss Sa Calobra,Vägtransport av cykelntill Mallorca,Alla aktiviteter utan resa (för dig som reser på egen hand),Bergsvandring, Förhandsintresse ikoniska cykeltävlingen Mallorca 312,Crawlkurs,Löpteknikkurs,Sim-PT. Och inte minst sprillans nya fina hyrcyklar från Specialized som i så fall står och vänter på dig på hotellet när du kommer fram. Du får nyckeln till din plats i cykelgaraget, där cykeln redan hänger, när du checkar in.
Vi samarbetar med de cykelklubbar och triathlonklubbar (och andra grupper som cyklar ihop, t ex inför Vätternrundan) som så vill, för att hitta gemensamma upplägg på:
Mängdrabatt
Bo nära varandra på hotellet
Skicka med en fri ledare/guide (som ingår i ordinarie guideverksamheten under guidechef Peter Eidegrens ledning, eller i serviceteamet) om man blir tillräckligt många (minst 25 som använt klubbens kod)
Camp-i-campen om klubben har ett eller flera jämna lag (t ex inför Vätternrundan) som vill träna för sig själva med egen coach, t ex varannan dag.
Kontakta resans huvudansvarige, Team Snabbares Pål Török (0735-144490, pal.torok@teamsnabbare.se), om du är med i en sådan klubb eller grupp som vill hitta ett attraktivt och anpassat upplägg.
Simutmaning Deluxe innehåller olika saker varje gång, men du kommer alltid att bli utmanad på något sätt de söndagar kl 9-12 som vi kör. Ibland blir det mer lekfullt men utmanande tekniskt eller på annat sätt, ibland mer utmanande rent fysiskt. Första två gångerna:
15/10 är vi på Nälstabadet. Du simmar så många hundringar som du kan. Du väljer hur många eller hur länge, en del kanske får ihop 100x100.
26/11 är vi på Eriksdalsbadet (50 m bassängen). En lekfull simtävling i lag, med roliga inslag som lagkapp, tävla i grupp och annat skoj. Ovana simsätt. Du kommer garanterat bli både trött och utmanad, och dessutom få dig några goda skratt.
Team Snabbares simcoacher Ulf Hausmann, Pål Török och Tomas Granberg har slagit sina kloka huvuden ihop, och tillsammans med dem som simmar regelebundet kokat ihop en ny Träningsplan Simning, där vi hänger upp de individuella passen tydligare på en periodisering över året. Men så klart med peppande träningsgrupp och coach på kanten för individuell feedback som tidigare. Andra nyheter finns också, t ex nytt upplägg med snabbdistans påmåndagar,Simutmaning Deluxesamt attraktivt prissattmånadskort.
Hur gör du med uppvärmning och nedvarvning? Vad är det för fråga, kan du tycka. Jag vet att jag ska värma upp och jag vet också att jag ska varva ned. Gör du det också? Nja, jag tror att det är väldigt få som gör det, skriver Team Snabbares simcoach Ulf Hausmann i detta blogginlägg.
Varm utecykling & simning i januari 8-15 jan 2024 kan du välja mellan att cykla runt på Fuerteventura med oss, eller simma med coach på Playitas. Eller blanda som du vill.
En massa förmåner och sällskap Med ett medlemskap i Team Snabbare IF får du roligare (inget går upp mot trevligt träningssällskap) och kan dessutom billigare boka en massa professionella träningstjänster.
"Det är lätt den bästa investeringen jag gjort i mitt liv att jag satsat på träningen. Att utmana mig själv, att orka och vilja träna. Jag mår så mycket bättre och har så mycket bättre balans i livet nu. Det har varit livsförändrande."
Fredrik Starke, som gått från trött och stillasittande IT-nörd (som driver IT-företag) till att bli glad och energifylld träningsmänniska och entreprenör (som driver samma, men nu ännu mer framgångsrika företag). Sommaren 2020 gjorde han en Ironman själv en dag (sin första), eftersom Kalmar IM var inställt. 2022 körde han på plats, med alla andra, 3 timmar snabbare än första ironmandistansen. Coachas av Pål Török.