Cykelresa till Levante, Rhodos, 21-28 september till Rhodos

Förläng sommaren med en härlig cykelresa till värmen på Rhodos 21-28 september 2025. Fina cykelförhållanden, fria hyrcyklar på hotellet och guider i form av Pål Török och Matt Hill varje dag. Dessutom yoga för stela cyklister varje dag med Pål Török och/eller Jenny Eklund. Och inte minst så kan du delta så mycket du vill på simresan som går samtidigt, utan extra kostnad. En fin strand finns direkt vid hotellet. 

Flyg direkt med Apollo från Stockholm, Göteborg eller Köpenhamn.

Vi bor på Levante - powered by Playitas - på Rhodos östkust. Hotellet ligger perfekt i lugna omgivningar direkt på Afandou-stranden, och har ett generöst utbud av sport- och träningsmöjligheter. Här erbjuds 25-35 ledarledda träningspass per dag och det mesta är kostnadsfritt för dig som bor på hotellet, inklusive hyra av fina cyklar.

På hotellet finns ett välutrustat och fräscht gym med fria vikter, maskiner, cardiomaskiner och en stor stretchyta. Nybyggt utomhusgym för crossfitträning/funktionell träning som vi kallar WOD Box. Två padelbanor och 6 tennisbanor med coachning och gruppspel. Vattensporter som kajak och SUP (stand up paddle board). Mountainbike och landsvägscykel. Därtill hög hotellkomfort och bra mat.

Varje eftermiddag blir det även yoga. Allt för att orka och kunna njuta så mycket som möjligt även nästa dag. En massa andra träningsaktiviteter finns också på hotellet. Här kan du läsa mer om aktiviteterna på Levante och vad som ingår och vad som är mot avgift.

Trevligt sällskap och kunniga, inspirerande cykelguider från Team Snabbare ingår också.

Valbara tillägg:

• Enkelrum: 4 000 kr 
• Cykeltransport på flyget
• Cykeltransfer på buss, Rhodos
• Av- & ombeställningsskydd: 499 kr
• Reseförsäkring Medium: 320 kr
• Reseförsäkring Maxi: 790kr
• Helpension: 1 200 kr

Vi äter frukost och middag varje dag på hotellet (halvpension), samt köper lunch/fika själva ute på cykelturerna under dagarna, om man cyklar. Det går även att lägga till för Helpension på hotellet, om man är kvar där.

Upplevelsen i centrum

Med Team Snabbare är upplevelsen i centrum, inte prestationen. Du får konstruktiv personlig återkoppling och kommer att utvecklas, bli tryggare, snabbare och mer uthållig i vattnet. Men framför allt kommer du att ha en oförglömlig vecka - det är målet.   

Vem kan delta?

Du ska cykla på en landsvägscykel och du ska använda cykelskor med pedaler där du klickar i dina cykelskor samt att du ska använda cykelhjälm när du cyklar.
Du förväntas också kunna cykla på en landsvägscykel med allt vad det innebär med att växla, bromsa, stanna och klicka ur och i cykelskorna i pedalerna.
Det kommer också att underlätta främst för dig om du tidigare har cyklat i grupp och känner till de mest vanliga tecken som ges när gruppen är ute och cyklar.
Detsamma gäller att kunna laga sin egen punktering. Det är inte cykelguidens uppgift att laga din punktering. Cykelguidens uppgift är att se till att alla i gruppen håller sig av vägen och uppträder säkert när punkteringen lagas och det kan inte guiden göra om denna står på knä och lagar en punktering.

All träning du genomför gör du efter dina förutsättningar och på ditt eget ansvar. Ingen annan än du kan känna efter och säga till ifall du t ex borde sakta in eller stå över träningen en dag.

Det skadar inte heller om du gillar sol, vatten, träning, äventyr och att umgås med likasinnade i vacker natur. 

Matt Hill (t v) och Pål Török (t h) är båda cykelguider under resan. 

Våra ledare

All träning leds av professionella och populära coacher. 

• Pål Török, leder Team Snabbares träningsresor och event och även är erfaren cykelcoach, simcoach, triathloncoach och yogalärare. Han har huvudansvaret för cykeldelen under resan, men leder även simning och yoga på plats.
• Matt Hill, professionell triathlon- och simcoach som kommer att vara cykelguide, men även ha huvudansvaret för simningen
• Jenny Eklund, erfaren yogalärare som leder flera av yogapassen.

Pål Török & Jenny Eklund är båda yogalärare som du kommer möta på resan.

Praktiska saker på plats

Vi äter middagarna ihop (om man vill så klart). Frukost vid småbord och när man vill. Ofta sitter man ihop några som man just lärt känna. Vi har halvpension och lunch ingår alltså inte (men går att lägga till).

• Frukosten har öppet 07:30-10:00
• (Lunch 12:30-14:30, om du bokat helpension)
• Middagen har öppet 18:00-21:00, vi äter på uppmärkta bord kl 18.30

Platser för aktiviteter

• Simning - i 25-m poolen (plus ibland i havet)
• Cykling - samling vid hotellets cykelcenter. Inklusive fika/lunchstopp - ta med pengar för det. Liksom vatten/vätska och energi. Vi delar vid behov upp upp oss i grupper efter fart och distans.
• Yoga - i yogadelen. Du behöver inte ha med egen yogamatta.

Program (cykling, simning & yoga) - OBS! Kan ändras på plats med kort varsel

STANDARD

• Simning (poolen) kl 7-8
• Frukost kl 8
• Cykling kl 10
• Vissa dagar: Simning i havet kl 14-15.30
• Yoga kl 16-17
• Simning (poolen, vissa dagar havet) kl 17-18
• Middag 18:30, på uppmärkta bord

SPECIAL

21 september - Resdag

• Checka in på hotellet och bekanta dig lite med omgivningarna (olika ankomsttid från Stockholm, Köpenhamn & Göteborg) - fria aktiviteter
• Yoga kl 16-17
• Simning (poolen) kl 17-18
• Middag 18:30, på uppmärkta bord - inklusive välkomstmöte

28 september - Resdag

• Frukost och egna aktiviteter fram till avresa (olika avresetid till Stockholm, Köpenhamn & Göteborg)